莴苣有洞能不能吃（莴笋的功效介绍）

莴笋中间有洞空了的话，一般是可以是吃的，不过吃起来口感不是很好，对莴笋的营养成分没有明显影响，所以可以放心食用，今天小编就来说说关于莴苣有洞能不能吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

莴苣有洞能不能吃

莴笋中间有洞空了的话，一般是可以是吃的，不过吃起来口感不是很好，对莴笋的营养成分没有明显影响，所以可以放心食用。

食用莴笋对人体的便秘有非常好的作用，同时还能帮助我们消化处理消化道的垃圾；

食用莴笋对于美容养颜和延缓衰老都有着很不错的功效；

莴笋含有很丰富的维生素B3，对于控制自身的血糖量是很有效果和作用的。