人工流产后应该注意吃什么（人工流产后如何正确饮食）

人工流产是意外怀孕后最常用的一种补救措施，但对女性身体有着很大伤害，甚至还会导致一些后遗症，因此，在选择流产方式时，要严格按照医生的建议来选，同时术后饮食上也要注意调养那么，人流术后饮食上注意哪些呢?，今天小编就来说说关于人工流产后应该注意吃什么?下面更多详细答案一起来看看吧!

人工流产后应该注意吃什么

人工流产是意外怀孕后最常用的一种补救措施，但对女性身体有着很大伤害，甚至还会导致一些后遗症，因此，在选择流产方式时，要严格按照医生的建议来选，同时术后饮食上也要注意调养。那么，人流术后饮食上注意哪些呢?

人工流产注意事项一

摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人工流产注意事项二

注意补水。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。