老人吃什么可以清肺润肺止咳化痰（老人爱吃的此种食物）

老人爱吃的此种食物，促进消化、润肺化痰，早知早受益

1、利肠通便

荸荠具有利肠通便的作用，因为荸荠含有一种叫做粗蛋白的物质，这种物质有利于大肠蠕动，对食积痞满和大便燥结等有治愈功效，是尿道感染患者的食疗佳品。

2、清热止渴，润肺化痰

荸荠富含新液质，有清热止渴、润肺化痰的作用因此能治疗肺热咳嗽、咳吐黄新浓痰等疲。

3、促进消化

可以促进消化，荸荠含有大量的膳食纤维，能改善肠胃蠕动能力，有效改善身体消化。

你们都学会了吗？

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