大腿后侧的肌肉酸痛（哪些肌肉出了问题）

腘绳肌就是大腿后侧的肌群，主要包括了半腱肌、半膜肌、股二头肌，股二头肌又分为股二头肌长头以及股二头肌短头，它收缩的主要功能就是屈膝和后伸髋关节，是维持膝关节稳定性，尤其是防止胫骨过度前向错动的重要动力性稳定结构。

腘绳肌拉伤常见于短跑、长跑、跳远、羽毛球运动等，临床表现为大腿后侧、坐骨结节止点部位有局限性压痛、疼痛，可有撕裂感，并向下方放射，也可以出现局部肿胀、皮下瘀斑，如为完全性断裂，可于局部触及凹陷。抗阻力屈膝试验可明确压痛点，即为损伤部位。治疗方法包括急性期应休息制动、冷敷、局部加压包扎、对症治疗，病情稳定后可加用理疗，逐渐进行功能锻炼，同时也可以配合一些理疗的治疗，比如针刀、推拿、按摩等。