备孕时吃生蚝一天吃几个（吃生蚝是否能提高受孕率）

全球每6对夫妻中就有1对不孕，现今社会男人精子危机似乎更严重，许多偏方认为多吃生蚝、蛤蛎，补充锌，就能一举得子。吃多了这类食物，可能出现反效果，建议多吃苹果、番茄、猕猴桃等含有丰富抗氧化成分的水果。

夫妻在未避孕的情况下，一年或是超过一年仍未怀孕，都能界定为不孕，据统计，平均每6对夫妻中就有1对不孕，大部分民众一想到「不孕」，就会直接认为这是女性因素，但数据显示并非如此，男性也可能是影响生育成功与否的关键。

导致男性不孕症的原因，包含生理或先天性问题，常见情况为精子缺陷及精虫畸形。要成功受孕，精子的浓度、质量、活动力以及型态都必须正常，但随着环境及饮食污染，男性精虫质量出现越来越差的趋势。

建议不孕男性，除了接受检查，找出原因之外，平常可以多吃苹果、番茄、番石榴、猕猴桃等水果，并戒烟戒酒，多多运动，才能远离「虫虫危机」，增加成功着床及怀孕的机率，顺利当上爸爸。