绝经了要注意些什么（不要认为绝经是坏事）

月经被称为女性健康的晴雨表，在正常的情况下，每个月都会准时报到，当然，在很多因素下也容易导致月经出现不规律的情况，这是不要大意，或许也是疾病来临前的信号。

女性在月经期，身体也会出现一些不适，比如腹痛、疲劳、身体抵抗力差等等，当然月经也并不会陪伴女性一辈子，大约在45岁左右，很多女性也开始面临着绝经，绝经后也就意味着体内的雌性激素分泌量开始减少，衰老的速度相应会加快，甚至情绪也会受到影响，也就是大家所说的更年期综合征。

当然不同的体质，女性所面临的绝经期也不同，不过大部分女性都会在45~55岁之间出现绝经，很多人认为，绝经是一件坏事，其实也有可能会给身体带来一些好处，这一每位女性都应该了解。

不要认为绝经是坏事，绝经以后有些问题可能会离你而去，你要明白

大大降低卵巢疾病

在很多人看来，女性如果发生绝经，会变得没有“女人味”，所以晚点绝经会比较好。

据有关研究数据表明，越大年龄发生绝经，那么发生卵巢疾病的几率也会大大的增加，如果超过55还没有发生绝经，及时去医院检查一下比较好。

子宫肌瘤会慢慢萎缩

虽然说大部分的子宫肌瘤都是良性的，但是少数也会存在恶变的可能，严重的话，还有可能发生为癌症。

子宫肌瘤的发生主要是由于雌性激素过高所引起的，女性绝经之后，雌激素水平就会恢复正常，从而减少子宫肌瘤的发生。

节省开支

每次月经的时候，女性都要准备很多的姨妈巾，每个月使用的数量还是比较多的，也是一笔不小的开销。

如果女性的要求比较高，花费的钱可能更多，每个月一笔钱，一年累计下来，也是不少钱，绝经之后，就可以省下买姨妈巾的钱，想想还是很不错的。

乳房胀痛消失

大部分女性朋友在月经期间，会存在乳房胀痛的症状，这主要是因为女性朋友的雌激素分泌过高有关。

一般发生绝经之后，女性体内的雌激素分泌就会慢慢的下降，趋于稳定。所以，乳房胀痛的症状也会随之消失。

所以正常的绝经，不仅可以降低出现妇科疾病的几率，而且对于健康也是有一定的帮助。

女性绝经后需要注意哪些问题：

1：注意控制情绪，过有规律的生活，别担心，紧张，强迫自己不要想任何事情；

2：学习知识，保持良好的心情，积极参加娱乐活动和体育锻炼，增强体质；

3：注意停经后阴道不规则的出血，排除服用保健品及激素药物因素后，一定要及时到专业妇科就诊检查明确出血原因；

4：女性绝经后需要注意潮热、盗汗及自主神经功能紊乱症状，建议女性绝经后注意生活调整状态，不要穿的太过保暖，多吃豆制品忌辛辣刺激性食物；

5：绝经后性激素水平低下，骨质的钙质容易流失，引发骨质疏松，注意补充钙剂，合理的运动；

6：女性停经的年龄，正常女性45~55岁之间出现停经，过早或过晚停经都是不正常的，建议要到正规医院排查明确病因。

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