满脸油光是怎么回事(不仅是皮肤的问题)

日常生活中有很多女性一到了夏季,就时常会大汗淋漓,满脸汗水。

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这时我们的皮肤温度相对较高,突然受到冷水刺激,面部的毛孔会收缩,毛孔内的油污、汗液就无法及时被清洗干净,就会使得肌肤毛孔扩大,油性皮肤容易导致痘痘、粉刺。

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气温每升高一度,脸部的出油量就会跟着增加20%,所以在这个骄阳似火的盛夏,很多人会觉得皮肤特别容易出油,脸上老是油乎乎的,很容易长痘痘。每次脸上出油后,不仅看上去很不干净,而且化妆也不行,每次化妆都容易晕妆。


其实,很多人都容易出现皮肤出油的现象,尤其是油性肌肤的人群,可能洗完脸不到十分钟,就会感觉油光满面,化妆时还很容易出现脱妆的现象,这样就会对个人的外在形象造成影响。

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其实脸上出油比较多除了本身油脂分泌旺盛以外,还与我们不良的生活习惯有着密切关联。


是什么原因导致我们脸上出油比较多呢?

一、肌肤缺水。


皮肤大量出油,大多数情况下是因为皮肤缺水所造成的。别看皮肤那么油,其实皮肤是处于缺水的状态。当肌肤缺乏水分时,就会刺激皮脂腺分泌更多油脂来滋养肌肤,因此会出现油脂分泌旺盛的现象。一般出现这种现象是肌肤所发出的补水信号,这时,我们一定要及时给肌肤注入足够水分来维持水油平衡。

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二、过度清洁。


皮肤出油后,很多人会习惯性清洁皮肤来维持皮肤干爽。然而洗脸次数过于频繁,或者经常使用清洁力比较强的洗护产品,就会导致皮肤油脂过量流失,从而刺激皮脂腺分泌更多油脂,久而久之就会形成一种外油内干的皮肤状态。

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过度清洁,如使用碱性过强的清洁用品,可刺激皮肤分泌较多油脂。经常使用粉质、厚重或劣质化妆品,也可影响皮肤正常功能,导致脸部出油增多。

三、饮食油腻。


经常食用油腻、辛辣刺激性食物及甜食,可影响机体及皮肤代谢,导致水油失衡,引起脸部出油增多。

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肌肤是身体排汗以及排毒的一个重要器官,如果平时经常进食辛辣刺激和过于油腻的食物,同样会对皮脂腺造成间接性刺激,从而出现油脂分泌过多的现象。


尤其炎热夏季,机体代谢旺盛,过多进食油腻性的食物后,就会加重皮肤出油的现象。

四、内分泌失调


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经常熬夜会出现肝火旺盛的现象,再加上情绪波动过大,就有可能因为内分泌失调而出现皮肤出油过多的现象。大家在生活中一定要保持规律作息,减少心理压力,通过调整内分泌系统来改善油脂分泌异常的现象。

五、遗传因素与年龄因素


部分人群可存在遗传性雄激素水平偏高现象,可出现脸部出油多。


随年龄增长,机体各方面功能包括皮肤代谢均可能出现减退现象,也可导致脸部出油增多。

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当然了,在日常生活中我们需要重视面部清洁,使用温和无刺激的洁面及护肤产品,注意补充水分,多饮水,做好面部保湿。保障充足的睡眠,饮食以清淡为主,适当进食富含维生素的新鲜蔬果。



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