孕妇吃什么会导致婴儿黄疸严重（孕期孕妈营养不良不只带来黄疸）

2019/03/25 星期一

关键字丨孕期营养不良

Malnutrition during pregnancy

运营：Alex

文章：Tina

编辑：Yoki

推广：Rita

Text:

过去我们认为不管孕妈营养如何，对胎儿都不会有明显的影响，因为胎儿是完美的寄生虫，孕妈营养不足胎儿仍可以从妈妈体内窃取。

但是目前国际专家通过对第二次世界大战中孕妇营养与胎儿健康数据分析发现：

饥荒妈妈产下的孩子成人后更容易出现葡萄糖代谢异常，孕期营养不良最有可能出现的结果是母胎同时受影响。

孕期营养不良与新生儿黄疸

Tina写这篇文章的重点并不是分析数据，而是希望向各位孕妈传递一个科研结果。那就是我们有100个理由必须在孕期好好吃饭，保证孕期营养均衡。

今天我们举例的是关于孕期营养不良与新生儿黄疸之间的关系。

我们知道70%的早产儿，50%的足月儿会在出生后2-3天出黄疸，如果黄疸在生理性数值范围内，我们更多时候怀疑这是生理性黄疸。

既然是生理性往往就意味着可以自动消退。

但是它让很多新妈妈担心的点就是如果生理性黄疸处理不当，就有可能演变为病理性黄疸。

病理性黄疸也被称为高胆红素血症，会对孩子的大脑产生不可逆的毒害作用。

为什么会出现生理性黄疸？

生理性黄疸的出现是因为新生儿自身的一多一差。

多是指胎儿时期体内破坏的红细胞多，会产生一些胆红素，差是指新生儿肝功能发育不完善。

肝脏就好比我们的垃圾处理系统，不强大的肝脏无法及时完全代谢体内的胆红素。

生理性黄疸能够自主消退掉的原因之一就是随着新生儿一天天长大，其自身的肝功能一定会更加完善，从而加快胆红素代谢。

通过上面的表述，我们可想而知肝脏在退黄疸时的重要性了。

孕期营养与新生儿肝脏

肝脏是否强大和孕期营养又有怎样的联系呢？

我们通过胎儿时期的头身比例就应该知道，胎儿时期是大脑生长发育最快的时期。

比如在孕三月的时候，大脑会用掉70%的胎盘能量，也就是说胎盘营养是首供大脑的，如果当孕妈营养不良时，大脑为了自身的发展会从其他器官处窃取营养，其中就有肝脏这一器官。

久而久之就会导致这些器官出现代谢异常。

除此之外，孕期营养不良还会影响胰腺生产胰岛素beta细胞数量减少，影响胰岛素的敏感性，这样孩子成人后患糖尿病的可能性也会增加。

目前关于孕期营养不良对孩子成人后最具有威胁的说法在于：孕期营养不良可能会增加一个正常细胞癌变的可能性。

孕期营养不良与细胞癌变

如果孕妈营养不良，宝宝出生后为了获得补偿性增长，自身就会启动加速生长的激素即IGF－1。

糟糕的是如果此激素一旦在宝宝获得补偿性增长之后不自动降低就会有麻烦。

因为IGF－1就像是细胞生长施肥器，细胞一旦生长失控，其遗传密码就会被搞乱，就会扰乱正常的细胞复制过程，进而提高了一个细胞癌变的风险。

总之《表观遗传学》 （epigenetics）不断有新的研究成果表明：基因对后代的影响固然重要，但是基因怎样表达在很大程度上受孕妈饮食／行为／甚至是精神压力的影响。

怀孕不易，为了帮助妈妈们能快速了解本文的重点，Tina为您准备了思维导图。（在公众号里回复“孕期营养”获取导图）

The end

看完之后有什么感悟，或者有什么疑惑，欢迎留言

文

章

精

选

孕晚期丨宝宝大脑发育的最佳时期，一生就三次

新生儿丨宝宝出生体重越低智商越低？是这样吗

月子丨分娩后这样吃保证你不会「产后便秘」

婴幼儿丨宝宝DHA可不能乱吃！当心会中毒

月子丨宝妈月子期间能吃什么水果？吃多少？

（微信公众号搜索：mhtina）

（欢迎在荔枝微课搜索「美好孕产婴」免费收听公益讲座）

（图片来源网络，侵权请联系删除）

,