如何自我判断腰椎间盘突出的程度（如何自我判断是否是腰椎间盘突出症）

现在网上有许多腰椎间盘突出症的自测方法，而且不少还不是医生朋友们发的，有的不是特别正规。其实，最好的方法还去正规医院骨科做一个腰椎的检查，由专业医生判断有没有腰椎间盘突出症。但也不少患者来问有没有什么自我判断的方法，下面就让空军军医大学唐都医院骨科脊柱外科廖博主任为大家讲讲。

腰椎间盘突出症患者的症状有一定特点，如果您需要在去医院前，大概做一个判断，建议通过以下几个方面来进行鉴别：

1、出现腰部的疼痛，并且痛点按压的时候，会出现下肢的放散痛，这种情况高度怀疑得了腰椎间盘突出症；

2、直腿抬高试验呈阳性。腰痛的症状持续存在，并放散到臀部。而且在平卧位时，在床上做直腿抬高动作时，会出现下肢的放散痛。如果你腿抬不到60度，就出现腿部的剧烈疼痛，就是直腿抬高试验呈阳性，就要高度怀疑腰椎间盘突出症。

3、腰腿痛同时出现，既有腰部的疼痛，也有下肢的放散痛，比如放散到大腿的后方，小腿的外侧、内侧以及足背部或者足底。如果腰痛的同时存在腿痛，我们也要高度怀疑腰椎间盘突出症。但是在这个过程中我们需要跟坐骨神经痛相鉴别。

4、出现腰部疼痛，并发现躯体姿势的偏移。比如躯体向右侧倾或左侧倾，出现这种脊柱偏移的时候，我们要高度怀疑腰椎间盘突出症。这是因为由于腰椎间盘突出后，压迫到神经根，所出现的代偿性的姿势改变，来躲避突出的髓核对神经根的刺激，从而出现这样向左倾或向右倾的姿势的偏移。

5、腰痛的同时伴有腰部活动受限，比如说腰部前屈、后伸活动受限，或者说弯腰或者侧屈的动作都出现受限时，我们要考虑腰椎间盘突出症可能。

6、出现间歇性跛行。不管有没有腰痛，如果出现了间歇性跛行的症状，需要考虑由腰椎间盘突出导致的腰椎管狭窄的可能。许多出现间歇性跛行的患者在下地行走时，大概走了三、五百米之后，就会出现双下肢的麻木无力，一直影响继续行走，不得不停下来坐下或蹲下休息，休息后症状又会缓解，可以再接着走三、五百米，但继续行走又会出现上面的症状，一直循环。这种情况要特别注意。

如果您出现了上面这些情况，就需要高度警惕腰椎间盘突出症的可能。但是并不绝对，许多其他疾病可能也有相似症状，或者患者自行直腿抬高，操作不当出现结果偏差等。而且自我的判断并不能当做诊断依据，患者还是应该尽早去正规医院骨科进行检查和治疗。