当你老了我该做什么（当你老了你最怕什么）

当你老了,你最怕什么:当你老了，身边无人的时候，要怎么做才好呢？

人这一生，说漫长也漫长，但是说短暂也很短暂。从呱呱坠地到蹒跚学步，走入学堂，毕业工作，这二十年往往是个人感觉比较长的一段时期，但一旦长大成人、结婚生子后，你会发现，人生真的是如同白驹过隙，日月飞快的感觉。

你会很容易发现，以往的同学居然满满有了白发，自己的脚步居然也有开始有些力不从心的时候，当孩子日渐长大，你会发现自己居然就已经来到了老年。

歌词中“当你老了，头发白了，炉火旁打盹……”不由让人感慨。

1.年纪越大，越会明白孤独的滋味，越会懂得相濡以沫的重要

其实，年纪越大，越会明白孤独的滋味。年轻的时候，总是三五好友，聚会喝酒，谈天谈地，觉得人生无穷的乐趣。当你年轻的时候，你总觉得，很多事情、很多爱好，还有着大把的时间去做，去完成。

但其实，走向老年，也是在不知不觉中就发生了。甚至我们还来不及去看遍美好的大江南北，来不及去实现很多人生理想的时候，就发现我们腿脚已经开始不利索了。

而对于老年人而言，最大的苦闷，其实就是孤独，孩子们长大了，有了自己的家，和自己相伴的，就只有共度一生的老伴儿了。假如老伴儿身体不够好，不能陪自己走完一生的话，就真的只剩下自己一个人了。

听起来真的是非常伤感的画面。所以说，一定要珍惜身边的伴侣，善待对方，多和老伴儿出去走走看看，感受人生的美好。

2.对于上了年纪的人而言，谁也不知道意外和明天哪个先来

对于上了年纪的人来说，身体是最大的事情，一定要注意健康，要学会养生和锻炼，多做有益于身心健康的事情。因为，年龄大的人，谁也不知道意外和明天哪个先来。

听起来似乎有点可怕，其实，这是让我们要调整好心态，努力维护好自己的健康，让自己能够健康快乐地生活。

《我的前半生》中女主角罗子君的妈妈可谓是剧中一个非常个性的角色，烈焰红唇，嘴巴如同机关枪，永远对女儿唠叨不已、操心不已，管天管地管社会，到哪里都如同主事婆一样，什么都要干涉。可是就是这个为女儿操碎了心的妈妈，却因为疾病行将告别了，在病床上和女儿们告别的时候，她再也没了以往的唠叨，反而是声音低沉，再也不什么都看不惯了。

所以说，到了老年，一定要调整好心态，养好身体，不要过多干涉子女，让大家都可以开心一些。

3.生命漫长又短暂，学会珍惜，才能迎接现实的风霜

生命就是这样，漫长又短暂，我们一定要学会珍惜，珍惜身边的每个人，善待周遭的每个人，做好自己的每件事，无愧于自己的内心，也不会让自己后悔，才可以迎接现实的风霜。

只有珍惜了属于自己的幸福，才会让自己不后悔于度过的每一天。对待孩子，不妨多听听他们的意见，尊重他们的想法，让他们选择自己喜欢的人生道路。

对待老伴儿，更要和谐相处，因为只有你们才会是互相相伴最为长久的伴侣，不妨安排好人生计划，每天和老伴儿一起散散步、锻炼锻炼身体。有时间的时候，可以选择力所能及的目的地去来场旅游，让自己的身心得到放松。平时的时候，也可以和好友下下棋、打打牌，学会在生活中找乐儿。

总之，只要自己心态好，身体好，就一定可以在老年阶段里度过快乐和丰富多彩的人生。