四季豆素炒鸡胸肉(鸡脯肉炒四季豆)
材料:鸡脯肉一块,四季豆一把,红线椒4个,蒜一头。
做法:1.鸡脯肉片成大薄片,改刀切片。
2. 加料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制10分钟。
3. 四季豆摘成段,红线椒切圈,蒜切片。
4. 炒锅烧热加适量色拉油,把鸡肉片放入炒至变色取出。
5. 用锅里的油爆香红椒圈、蒜片。
6. 加一大勺牛肉辣酱炒香,四季豆放入炒扁。
7. 加适量清水盖上盖子闷煮四季豆完全熟。
8. 开盖把鸡脯肉放入,加盐、生抽、糖调味即可。
提示:四季豆要完全烧熟,没烧熟会中毒。
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