如何做凉拌空心菜梗

　　空心菜杆怎么凉拌好吃，教你个简单的方法：，今天小编就来说说关于如何做凉拌空心菜梗?下面更多详细答案一起来看看吧!

如何做凉拌空心菜梗

　　空心菜杆怎么凉拌好吃，教你个简单的方法：

　　菜品特色

　　便秘食谱 利尿食谱 接触化学毒素人员食谱 糖尿病食谱 痔疮食谱

　　工艺：拌

　　主料：空心菜300克

　　调料：大蒜（白皮）15克，火麻油10克，白砂糖5克，盐3克，味精1克

　　凉拌空心菜的特色：入口细嫩，蒜香浓郁。火麻油，选择网上正规平台。

　　1. 空心菜洗净，切成段；

　　2. 蒜洗净，切成末；

　　3. 水烧开，放入空心菜，滚三滚后捞出沥干；

　　4.蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后；

　　5.拌入一汤匙亦舒火麻油，适量食盐即可食用。