皮肤瘙痒症快速止痒的方法(皮肤课堂痒痒痒)

皮肤瘙痒症快速止痒的方法(皮肤课堂痒痒痒)(1)

*以下内容来源于丁平医生


什么是皮肤瘙痒?


皮肤瘙痒症快速止痒的方法(皮肤课堂痒痒痒)(2)


皮肤瘙痒症是很多皮肤病共有的自觉症状。主要表现为全身或局部瘙痒。长期瘙痒可导致精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状,严重影响患者的生活质量。



痒痒痒!

皮肤瘙痒起来要人命

那么出现皮肤瘙痒症的时候,我们需要怎么做呢?


皮肤瘙痒症快速止痒的方法(皮肤课堂痒痒痒)(3)

皮肤瘙痒症快速止痒的方法(皮肤课堂痒痒痒)(4)



治疗皮肤瘙痒的注意事项:

1

治疗原发病方面:我们应用抗组胺药,钙剂,维生素C。还可以用针灸,紫外线照射,淀粉浴,糠浴,矿泉浴等。瘙痒严重时,可用冰湿毛巾冷敷,暂时缓解症状。不要抓挠瘙痒部位,瘙痒时可用指腹拍打来缓解。


2

饮食方面:避免食用鱼、虾、牛羊肉及辛辣刺激性食物,可服用百合银耳莲子粥,有滋润皮肤的功效。不饮浓茶,咖啡,不抽烟、不喝酒。应多饮开水,多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、坚果等。


3

衣着方面:以棉质、亚麻、蚕丝等天然材质为主,避免化纤、皮毛的刺激,避免使用碱性清洁剂。应使用温水洗澡,洗澡后可用保湿乳涂抹,以保持皮肤湿润。不要用力搓澡,避免与家人共用洗浴用品。同时,应多进行体育锻炼以增强体质。



皮肤瘙痒症快速止痒的方法(皮肤课堂痒痒痒)(5)



皮肤瘙痒的自我缓解方法:


放松疗法:可以看电视、听音乐、看书来分散注意力。瑜伽、冥想 来缓解压力。

呼吸疗法:瘙痒发作时可做深呼吸。

按摩疗法:轻揉地按摩瘙痒处的皮肤。




总结

我们在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持积极乐观的心态,合理用药,才能有助于瘙痒症的恢复,让我们远离皮肤瘙痒的问题。





1. 文章来源:丁平医生,内容不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能代替执业医师面诊,仅供参考;

2. 图片来源:Pexels.com;

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