鬼压身预兆什么（鬼压身是什么意思吗）

鬼压身表现为晚上熟睡中突然清醒，意识清晰，但身体却感觉千斤重，好像有物体压在身上一般，全身动弹不得，语言表达受阻，几分钟后才得以缓解恢复正常医学上叫作神经睡眠瘫痪，产生这种情况的原因跟个人的睡姿，睡眠环境有很大的关系，压力大的人群也会出现这种情况，熬夜的人群，或者喜饮咖啡茶水的人群，睡前剧烈运动等都是产生这种情况的因素，今天小编就来说说关于鬼压身预兆什么?下面更多详细答案一起来看看吧!

鬼压身预兆什么

鬼压身表现为晚上熟睡中突然清醒，意识清晰，但身体却感觉千斤重，好像有物体压在身上一般，全身动弹不得，语言表达受阻，几分钟后才得以缓解恢复正常。医学上叫作神经睡眠瘫痪，产生这种情况的原因跟个人的睡姿，睡眠环境有很大的关系，压力大的人群也会出现这种情况，熬夜的人群，或者喜饮咖啡茶水的人群，睡前剧烈运动等都是产生这种情况的因素。

所以鬼压身并不是疾病的预兆，针对自身原因适当调整生活作息就可缓解。