哪个盘最有潜力（双盘的奇妙之旅）

3月10日睛 昨晚10点半就上床睡觉，很快就睡着，可才12点多就醒了，后半夜每每要睡过去，就突然觉得哪里给东西给蜇了一下，有些痒就清醒过来了，翻来覆去一分钟都没睡着，又只能靠静坐补眠了，今天小编就来说说关于哪个盘最有潜力?下面更多详细答案一起来看看吧!

哪个盘最有潜力

3月10日睛

昨晚10点半就上床睡觉，很快就睡着，可才12点多就醒了，后半夜每每要睡过去，就突然觉得哪里给东西给蜇了一下，有些痒就清醒过来了，翻来覆去一分钟都没睡着，又只能靠静坐补眠了。

早上双盘后没两分钟就觉得肩背较之以往更加自然挺直了，专注着呼吸，也不知过了多久，感觉整个呼吸似有似无，好像感觉不到身体的存在似的，只有两脚交叠处、屁股坐的地方有些挤压感，就小腹轻微有些短浅呼吸，过了好一会，突然觉得有团气住头上冲，整个吸气又长又深，肩背和脑袋都不自觉的往上往外展开，一头汗；呼气也一样又深又长，感觉上半身都弓了起来，肚皮都贴到腰背了。如此反复了三四次，呼吸变成缓慢而又细长，又过了一会，呼吸又变成深长，上身不时的跟着呼吸前面摆动。突然一次呼气，上身缓慢的往前拜下去，当整个上半身压到四肢的时候才明显感觉到身体的存在。很轻易的脑门就贴到坐垫上，平时是不可能的。呼吸变得急促起来，没一会我就觉得难受，吸气时上身就跟着起来，想着顺过气就下坐，可才第二次呼气时，上半身又拜了下去，呼吸又急促起来，满头大汗，因为右脚盘在上面，右大腿根部压得生疼，一会就受不了，赶紧跟着吸气起身，上半身一直起来就默念：我要出定，念完三次赶快揉眼下坐，整个人神轻气爽！在呼气的时候上半身还想往下拜，给忍住了，当然心里也是有些害怕的，毕竟没了解这方面的知识，本来只想着强身健体的。

很奇妙的一次双盘打坐，应该盘坐了一个多小时，除了下拜时压着四肢有些疼痛，期间没有任何疼痛感，只觉得很轻松舒服，下坐时两脚也没有平时打坐后的疼麻，就左脚脚踝因为压着有些不舒服而已。心里除了害怕也有点小激动，不知道以后会如何？好期待！