排卵期备孕那几天需要注意什么（可能是排卵期到了）

排卵期，一个助孕的绝佳时间段，对于很多想要孕育自己宝宝的夫妻来说，是绝对不容许错过的。然而，想要让排卵期成为怀孕的助力，第一步就是算准女方的排卵期。你知道正确的排卵期该如何计算吗？接下来就让小编给你介绍一下吧。

一、什么是排卵期

女性通常每个月都会排出一个卵细胞，偶尔能排出两个，排出卵细胞的那一天称作“排卵日”，在排卵日的前5天和排卵日后4天，就被统称为排卵期。如果能掌握正确的排卵期，在排卵期内同房，怀孕几率会比平时高很多。

二、测量排卵期的方法

第一个方法：月经推算法

这个方法对于平时月经周期规律的女性来说比较有用。排卵日一般是在下一次月经来潮第一天的日子往前倒推14天，知道了排卵日，结合上文，排卵期也就不难算了。不过要注意，月经周期不规律的女性不建议用这个方法，因为推算结果很大概率是不准的。

第四个方法：监测卵泡

想要测量排卵期，通常需要借助B超等医学手段的帮助。B超监测可以在月经干净后的第8天开始，在排卵日的前两天，卵泡是就达到18mm的，在排卵日当天，就成长大到20mm以上。

三、排卵期的症状

其实想要知道自己是否处于排卵期，除了通过以上的方法来测量以外，其实身体也会出现一系列的症状的，比如有：

第一个症状：白带

在月经干净后一段时间，如果某天突然发现自己的白带变多了，但是颜色还是无色透明的，甚至出现拉丝的白带，那么就说明你很快就会排卵了。

第二个症状：食欲

有研究表明，女性在排卵期饭量是最少的一个时期，因此，如果发现自己最近的食欲下降的话，那么就有可能是处于排卵期了。

第三个症状：腹痛

排卵期出现的腹痛一般叫做“排卵痛”，一般表现下腹出现隐隐的疼痛感，但是也有一些女性疼痛感并不会很强烈。

第四个症状：出血

有些女性排卵期也会出现阴道出血的情况的，不过这种情况下出血一般都很少，还是很容易和“大姨妈”区分开的。女性之所以会出现排卵期出血，是因为体内的激素水平出现了变化，正常的排卵期出血的出血量比较少，而且持续的时间不超过7天。

参考链接：

[1] 王春霞， 如何寻找排卵期以增加受孕机会， 家庭医生报， 2016-11-28；

[2] 张震宇， 排卵期出血 治还是不治，江苏卫生保健，2019年03期，ISSN：1008-7338；

[3] 王芳， 对排卵期出血治疗方法效果的分析，中外医疗 China Foreign Medical Treatment，2011年06期，ISSN：1674-0742。