婴儿缺锌的正确方法（育儿分享缺锌孩子的症状以及方法）

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夏季锌微量元素流失快，注意给孩子补充奥

玫瑰宝宝“缺锌”的路上，妈妈真的“上锌”了吗？玫瑰

为什么我家孩子爱感冒生病？

为什么我家孩子厌食、偏食？

为什么我家孩子长得那么瘦小？

为什么……

静心想一想，给孩子提供的食物确实很好，但是孩子的营养素摄入状况如何呢？

微量元素摄入量是否达标呢？孩子爱生病、偏食厌食等现象很有可能与微量元素锌的摄入不足有关。

锌是一种人体必需的微量元素，也是人群中容易缺乏的微量元素，尤其是儿童、青少年和孕妇更容易受到锌缺乏的危害。锌与体内200多种酶的活性有关，当锌缺乏时就会影响到酶的活性，进而影响整个机体的代谢。

一，微量元素锌缺乏可导致许多病理变化

1生长发育障碍

锌缺乏对生长发育影响尤为明显，轻度锌缺乏时，生长发育就会受到影响。主要表现为生长迟缓、矮小、瘦弱。

2性发育障碍

与性功能低下性发育障碍是青少年缺锌的另一个主要表现，主要表现为生殖器幼稚型，无第二性特征出现。成人会出现阳痿、性欲减退等表现。

3味觉及嗅觉障碍

锌缺乏患者可出现味、嗅觉迟钝或异常，异食癖和食欲缺乏是目前公认的缺锌症状。锌缺乏时，口腔黏膜增生及角化不全，易于脱落，堵塞舌乳头中的味觉小孔，使食物难以接触味蕾，导致味觉迟钝，从而影响食欲。

4伤口愈合不良

锌在伤口愈合中的作用是促进成纤维细胞的增生及胶原的合成，以及上皮细胞的增生。所以，锌缺乏时，会影响伤口的愈合或愈合不良。

5神经精神障碍

锌缺乏时对脑功能和神经精神具有很大的影响。锌缺乏患者常表现为精神萎靡、嗜睡、幻觉等。

6免疫功能减退

锌缺乏患者容易感染，或者反复感染，胸腺、淋巴结、扁桃体等发育不全或者出现萎缩，皮肤迟发性过敏反应减弱或阴性，淋巴细胞转化率低。

7皮肤表现

锌缺乏患者往往伴随铁的缺乏，面色苍白、贫血貌。还会常见口角溃烂、口角炎，萎缩性舌炎，舌面光滑，发红。

8胎儿生长障碍与畸形

锌营养状况较差的妇女，其妊娠结果较差，表现为早产儿、低出生体重儿和畸形儿的出生率较低。

微量元素锌缺乏是每个家庭成员都应该注意的问题，虽然锌在自然界中的分布广泛，各种动植物食品中都含有锌。如果膳食摄入不平衡，动物性食物摄入少，以植物性食物为主仍会造成锌缺乏。因为大部分植物性食物中锌的生物利用率低，存在较多的干扰锌吸收的因素，膳食中锌来源和吸收不足仍是锌缺乏的一个重要因素。

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