生气对身体的危害如何缓解（经常生气对身体的危害有哪些）

俗话说“气大伤身”，经常生气的朋友可能知道生气会对自己身体有危害，却不知道危害在哪里？今天给大家简单总结一下

1、血压升高，容易引发心脑血管疾病

2、容易引起消化不良

3、免疫力逐渐降低

4、引起皮肤毒素积累，弹性变差

5、内分泌系统失调

6、患癌的几率大大增加

没有什么过不去的坎，有事情还是心平气和解决，对别人发怒生气，最后受伤害的还是自己的身体。