桂圆红枣枸杞泡水喝的好处（详解桂圆红枣枸杞水的几大好处）

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，今天小编就来说说关于桂圆红枣枸杞泡水喝的好处?下面更多详细答案一起来看看吧!

桂圆红枣枸杞泡水喝的好处

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。

另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。