睡前生吃白萝卜的好处（有没有科学依据）

晚上吃白萝卜有利于肺便密可以治疗还有一般肠子上的问题的根源都是来自于肺的，所以也有说到肠子上长斑，脸上也长斑，所以吃白萝卜对那个淡斑有效果，今天小编就来说说关于睡前生吃白萝卜的好处?下面更多详细答案一起来看看吧!

睡前生吃白萝卜的好处

晚上吃白萝卜有利于肺。便密可以治疗。还有一般肠子上的问题的根源都是来自于肺的，所以也有说到肠子上长斑，脸上也长斑，所以吃白萝卜对那个淡斑有效果。

至于是几点吃白萝卜，大概是在睡前的2小时吃。睡觉前决不能吃。可能导致你失眠之类的不良反映。

要吃多少，是看个人的了。不可能说每次都要吃很多，或者吃一点点，适量就可以了。