喝牛奶会不会长胖（来这里看详解）

喝牛奶是不会长胖的牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白质、磷脂和乳糖等，还含有多种维生素和矿物质元素，可以给人体提供多种营养成分，每100g牛奶中还有的脂肪量在4g以上，含量并不太高对于体型正常的人来说，喝牛奶完全不用顾虑体重增加，今天小编就来说说关于喝牛奶会不会长胖?下面更多详细答案一起来看看吧!

喝牛奶会不会长胖

喝牛奶是不会长胖的。

牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白质、磷脂和乳糖等，还含有多种维生素和矿物质元素，可以给人体提供多种营养成分，每100g牛奶中还有的脂肪量在4g以上，含量并不太高。对于体型正常的人来说，喝牛奶完全不用顾虑体重增加。