鱿鱼圈可以用烤肉锅吃吗(这鱿鱼圈连吃3天了)

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鱿鱼圈可以用烤肉锅吃吗(这鱿鱼圈连吃3天了)

鱿鱼圈可以用烤肉锅吃吗

清洗鱿鱼,去掉内脏和薄膜,再次冲洗干净,控干水分,切成圈圈。 23克的COOK100金牌BBQ烤肉料与18克水调匀。 将调好的料汁,倒入鱿鱼圈中,充分混匀。 再调入少量的油,拌匀,盖好保鲜膜入冰箱,腌制4个小时以上。 烤网刷油,铺好鱿鱼圈。 烤盘铺锡纸放底层,烤网放中层,上下火,200度左右,烤制10分钟左右。,

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