如何避免自己的迷茫状态（迷茫来自认知的误区）

文/唐若

唐若心学原创作品

每个人都会有迷茫，迷茫的本质是来自认知的误区，那么如何走出迷茫呢，本质上是重新构建新的认知。

时代变化越快，越需要我们重新来认识自己，面对这个时代、面对这种新变化随时可能出现的状况，每个人都需要成为一个思索者。而一个好的思索者，一定是构建了强有力的底层认知框架和价值目标。今天分享3个小方法让我们逐步摆脱迷茫的状态。

现在这个时代，你获得的信息和观念，是来自四面八方的，它们都在影响着你的生活。这种来自远方变量的影响，会带来极大的不确定性。

好比曾经我们以为进入一个好大学、去一个好公司，发展的道路就会是宽阔平坦的，剩下的就是一直往上走了，途中所要面临的问题只不过是走得多快、多远罢了。

虽然这个认知是清楚的，价值目标也是清楚的，但现实不是如此简单，现实更加复杂、不确定。

现实层面的复杂和不确定包含了两层意思：

① 混沌

混沌在宏观世界里是有规律和方程解的，但由于初始条件的极端敏感性即便我们知道规律，也会造成很大的误差。因为只要发生一丁点变化，就会失之毫厘，差之千里，带来更大的混沌。

② 偶然性

我们所处的时代是相互联系和依赖的，从传统社会向工业社会转变，由于变量数量和影响力增加，哪一个变量突然爆发，都会快速侵入我们的世界，导致我们的生活被各种偶然性填满。接受现实的不确定性，或许已经成为我们需要具备的一个底层常识。

更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。

很多时候我们迷茫是因为我们习惯拿别人的优秀和自己来对比，越对比，越觉得自己特别的迷惘。

这是一个鼓励用努力来证明一切的时候，但是当我们只是用努力来证明自己的时候，我们很难真正变得心平气和来看待自己。

因为越努力越没有达到自己理想效果，我们会感觉特别的不舒服。而学会重新来定义和评价自己是我们走出迷茫的关键。

过去我们习惯比成绩，比家庭，比其他各个方面，一定程度上的竞争可以促进我们个人的发展。但是所有的竞争是根据过往一些有限的变量来制定的。

因为你的框架是建立在旧时代的那个框架里，你要把自己的人生局限在“我要胜出、我到了这样的公司，我就要比同龄人优秀”的认知框架里。

优秀是什么？如果是比别人赚更多的钱，那这个价值框架是有问题的。古往今来，很多人未必比别人显得更优秀，也可以过有价值、有意义的生活。

“优秀”有各种各样的，而你却简单设定成“我要比人家职级更高、晋升更快、收入更高”，在这样单一性的框架里，我们很容易陷入定式思维，一旦这个框架被突破了，你会发现生活根本没有办法回应你的迷茫。

比如有些人在大公司，看到同一年进来的小伙伴三年升了两级，而自己三年却只升了一级，更关键的是“小伙伴年龄还比自己小三个月”，于是在这个“升级”的框架里，所有的注意力和眼光放在越来越精确、越来越小的格局里。

选择性忽略了自己的另一种“优秀”：睡眠可能更好，旅行的地方更多，跟伴侣、友人交流的时间也更多。

我们只有意识到选择最适合自己的生活方式和工作方式才是我们最重要的成长之道，当你懂得持续这样做的时候，你的内在生命才会持续打开。

很多人会说：知道很多道理，还是过不好这一生。

因为道理不是你的感悟，你需要的是信任、实践这些道理，并且真正做到勇敢和独立。

独立并不是大放厥词地说一个宣言，而是在巨大的压力之下，依然可以保持从容，去更加勇敢地做自己，创造属于自己的人生。毕竟别人已经有人做了，我们只要从容做自己就好啦。

希望大家能够慢慢学会接受生活中带来的各种不确定性，不再局限在世俗定义的成功优秀框架之中，从容潇洒，创造属于自己的人生。

今日话题：你觉得需要如何走出迷茫呢，欢迎探讨与交流。