香辣奥尔良鸡翅做法烤箱（厨房有维达洁净超省心）

By 我是燕小厨 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡翅 10个
• 姜 2片
• 盐 2克
• 料酒 2勺
• 老抽 1勺
• 白糖 1勺
• 醋 1勺
• 白胡椒粉 2克

做法步骤

1、鸡翅清洗干净

2、放入冷水中加入料酒

3、煮开撇去浮沫再次清洗干净

4、锅烧热放油放入姜末爆出香味

5、放入鸡翅煸炒至表面金黄

6、加入盐，料酒，老抽，白糖，白胡椒粉，醋

7、倒入清水没过鸡翅大火煮开转中火闷煮20分钟

8、家庭主妇边做饭边清理厨房节约时间，拿出维达厨房湿巾纸擦擦灶台。

9、超好用的一款厨房湿巾纸，去污去油力特别强，擦完直接扔，免去洗抹布的时间

10、等汤汁边浓稠就可以出锅了

11、酱香味浓郁，配上米饭，巨下饭！

12、鸡翅的做法多种多样，您最爱哪一款呢？

小贴士

鸡翅烹饪前焯一下水再次清洗更干净

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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