晚上几点后不能艾灸（艾灸的最佳时间段是什么）

夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右，今天小编就来说说关于晚上几点后不能艾灸?下面更多详细答案一起来看看吧!

晚上几点后不能艾灸

夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右。

艾灸的最佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸。

夜间十一时后则是一日中阴气最重的时刻，不适宜进行艾灸。超过夜间十一时进行艾灸很容易导致阳不入阴，引起口舌生疮、失眠多梦、烦躁易怒、上火等不良反应，艾灸的临床疗效也会受到影响。

如果因为工作繁忙，想要晚上进行艾灸，最好在晚上9点之前进行艾灸。而且晚上艾灸时尽量选择一些滋阴的穴位，有利于维护阴阳平衡。