国内康养旅游路线（五一小长假麒沾马）

五一假期

周边自驾游

你准备好了吗？

我们为您梳理了本地适合

自驾游的三条精品线路

今天来看第一条线路。

“麒沾马”现代旅游区康养度假精品线路

主要线路：1、珠江源——

2、海峰湿地——

3、金麟湾爱情小镇（或三宝温泉、盛水湾温泉等）——

4、麒麟水乡（马过河景区）——

5、潦浒龙窑小镇——

6、爨宝子碑——

7、外滩（218欢乐世界）——

8、酒吧街（麒麟巷、胜峰路等）

这条线路选取了麒麟区、马龙区、沾益区的优质景点。主要给大家体验的是生态康养，你能够欣赏到优美的自然景观，吃到当地的生态美食，还能享受温泉养生的安逸。

麒麟

韭菜花：韭菜花的生产源于清末，延续至今已有百余年历史。早在抗日战争时期就远销省内外，甚至港澳地区。

每年农历的七八月，是制作韭菜花的最佳季节，在曲靖的大街小巷都能见到它的身影。翠绿色的韭菜花，玉色的苤蓝丝，火红的辣椒混合在一起腌制后，因韭菜花味道较为突出，故取名“韭菜花”，其口感脆嫩、香味扑鼻，有生津开胃之效。

美食：蒸饵丝、郑记豆凉粉、金银丝面、陈氏洋芋鸡、泡椒鸡、煳辣鱼、酱水鱼、黄焖带皮羊肉、烤全羊、黑皮子、麒麟鸭子王、黄焖水库鹅、杀猪饭、黄豆腐、韭菜花系列产品、魔芋系列保健品等。古城饮食文化城是当地特色餐饮较为集中的地方，其中文火砂锅羊肉最能代表当地餐饮文化，属市级非物质文化遗产。

沾益

看似不起眼的小粑粑，却是滇式糕点中独具风味的名特食品之一，火腿为主，辅以豆沙、白糖做成的馅料俗称“四两坨”。其口感酥、松、脆、软，味道甜、咸适宜，风味独特。

上世纪七八十年代，沾益小把粑在老百姓的生活中为流传，八月十五当地的送花节、正月里的春节、订婚行礼等重要的日子里，总少不了沾益小粑粗的身影，这一习俗传承至今已有数百年的历史。

沾益辣子鸡是中国著名餐饮特产，是滇菜代表之也是曲靖、沾益的宣传名片，产于云南省曲靖市沾益县西平镇，有百年历史，因其选料精殊挑剔、制作工序复杂、味道辣香爽口而名震四海。较具代表性的是龚氏辣子鸡历史悠久的老字号“龚记辣子鸡”，其创始人是徐霞客二探珠江源时所投宿的人家，沾益富豪龚起潜的后裔。沾益辣子鸡的制作以特殊的原料食材，加上独特配方和加工工艺，使得菜品口感辣而不辛，肉质醇厚鲜美，香嫩无比。

马龙

马龙素有“药膳之乡”“黑山羊之乡”的美誉。

美食包括附子菜品、仙茅菜品、小黑药菜品、千针万线草菜品、青羊参菜品等。

当地特色有骨头参、七彩土豆、蜂蛹、干巴菌、野生菌、姜肝、烤全羊、羊汤锅等。马龙县绕城公路大弯河沿路有多家农家乐，路边均有标牌。