102种广东靓汤配方降糖(想要滋补养颜补气血)

102种广东靓汤配方降糖(想要滋补养颜补气血)(1)

每次半夜饿了,妈妈都会给我煮一碗美味的番茄鸡蛋面~

By 负责的荞麦很不对劲

用料

  • 番茄 1个
  • 鸡蛋 1个
  • 肉末 少许
  • 葱 1根
  • 盐 少许
  • 味精 少许

做法步骤

102种广东靓汤配方降糖(想要滋补养颜补气血)(2)

1、准备卓越老林米粉干

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2、温水浸泡5分钟

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3、准备好食材

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4、热锅起油,炒熟肉末,倒入蛋液

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5、倒入番茄,并加少许盐

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6、加入冷水煮沸

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7、加入泡好的卓越老林米粉干

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8、盖锅盖闷2-3分钟

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9、加少量鸡精并撒少许葱花

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10、一碗热腾腾的番茄鸡蛋面出锅啦~

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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