40斤脂肪肝减肥法（用网红减肥法3个月狂瘦15斤）

在如今这个“颜值爆表”的时代，人人都会用修图软件，从原先的素颜修成精细的脸庞，甚至是用上了瘦脸的功能，每当看到都盼望自己也能够这么瘦。

于是疯狂上网搜减肥的办法，恰恰有些不良商家也会利用人们的这点，通过加大力度的宣传，让消费者确信能够减肥，包括火爆的网红减肥法，如节食、二十一天减肥法、喝减肥茶……

然而现实生活中，确实有人相信了。

据报道，有一名23岁的姑娘，就是因为盲目相信网上的减肥方式，名为“哥本哈根减肥法”，诱发脂肪肝住院。

在这里，肯定有很多人疑问，哥本哈根减肥法是什么？

它是目前非常热门的一种减肥方式，在网上十分盛行，大家也可以把它叫作13天减肥食谱，如果能够坚持13天，那么就能减掉10斤。

这名姑娘根据哥本哈根减肥法制作了减肥方案，每天吃些鱼虾以及去掉皮之后的瘦肉，吃焯水过后的蔬菜，不吃甜食，以及几乎不吃主食。

让人惊叹的是，她真的能坚持下去，就这样维持了3个月的时间，从最开始到现在的体重瘦了15斤。

好景不长的是，她开始出现身体不适，不仅是不是的全身乏力，还出现了食欲不振的额现象，察觉到不对劲儿去医院检查才知道肝脏脂肪已经超出了机体能够承受的范围，被确诊为中度脂肪肝。

为什么这样吃，还会患上脂肪肝？

大家理解的脂肪肝，普遍是脂肪摄入过多，肝脏代谢负担加重，进而诱发脂肪肝。确实，临床上也认为，脂肪肝的发生和代谢综合征息息相关，尤其是慢性病的人群，因为代谢出现问题，导致干细胞内脂肪堆积过多，更易增加脂肪肝的发生危险。

但大家不理解的是，脂肪肝也有原发性以及继发性两种，前者是和遗传有关，而后者则是包括营养不良（营养不足和营养过剩）、减肥后的体重急剧下降、长期不吃肉，也都会影响肝脏的代谢。

在这些因素的基础上，最终诱发脂肪肝，当然，肥胖的人也不例外，一旦机体摄入的脂肪超出肝脏代谢的范围，便是脂肪肝的诱因。

所以，这也就不难理解为什么不吃肉或者是吃肉较少，以及过度减肥的人会诱发脂肪肝了。真正的减肥还需要大家保证三餐的营养摄入，做到迈开腿，你才能健康地去瘦身哦。