秋处霜降是属于晚秋吗（今年立秋热不停）

注意看这首打油诗：“今年立秋热不休，短衣短裤莫忙收。要问伏天何时尽，还有老虎吓死牛。”

今天是2022年的8月7号，按照我国的农历是七月初十。今天恰逢立秋。不知道今年夏天各位过得怎么样，反正江阳沽酒客的家乡泸州市已经荣登全国高温的前三名了，已经成为新“火炉”之城。

夏季的高温始终没有放过这座城市，知了每天都在大声呐喊，环卫绿化工人，早晚也在跟树木浇水抗旱，好在我们挨着长江和沱江，说不上缺水，却让人受不了这过于高温的气候。

所以，当立秋到来，对大家来说也是一件好事情，好歹昭示着夏天过去了。但是如果你也这样想，接下来可能会比较失望。

因为立秋不代表告别夏天，而这一次立秋是晚立秋，8月7日晚上20点28分57秒。也就是晚上立秋。老祖宗的谚语有“早立秋、凉飕飕，晚立秋，热死牛。”

很多人不理解，因为我们习惯用这个公元纪年，已经破坏了我们黄帝纪元几千年的习俗了。虽然有个农历，好多人都不清楚了。

事物在中国古人眼里既有规律又有变化，唯有变才是不变的。所以在遵循天道循环上面，我们的老祖宗用经验和智慧给我们总结了很多宝贵的财富。又在民间用极其浅显的语句让它们得以流传。

早立秋就是在六月间和上午12点之前，晚立秋就是七月间到下午13点以后。晚立秋天气就会继续炎热，所以古人夸张地说牛也受不了被热死了。而早立秋，天气就会降温比较快，人也好过点，阳气逐步被阴气替代，但是未必早立秋就是好事。

早秋往往使得农作物不能得到丰收，晚秋由于日照和气候，反而促进了丰收。这就是福祸相依的道理。也是有得必有失的阴阳理论。

所以古人有“六月立秋，两头不收；七月立秋，早晚都收”的说法。

只是，既然今年是晚立秋，大家防暑降温的工作还不能松懈，而且二十四个秋老虎是肯定会出现的，所以还要忍耐一段时间。

立秋并不代表你立即进入了秋天，该做的一些保健和保养还是不能少。南北有差异也不能一概而论。建议各位根据自己所处的地域，寻找符合自己标准的一些养生方式，让这个秋天能更惬意地度过。

这里给大家一些小建议，坚持适量合理的运动，生命在于运动，但是运动不是比赛和拿成绩，而是让我们的身体能更良性地运转，所以合理适量是关键。

饮食上面也不要过于油腻，秋天比较干燥，要多吃柔和一点食物，不要吃太多上火的食物。比如梨子、木耳、银耳，牛羊肉等等。

当然，你也可以根据自己当地的气候和时令菜为标准，不能一概而论。总之，晚秋必定会持续热一段时间，所以现在我们依然是在夏季，各位希望大家能好好度过。