维生素c的野果有哪些（这种野果被称为）

【简介】：余甘子这是一种大戟科植物余甘子的干燥果实，在西藏的很多藏医会用到它也叫油甘子、牛甘，今天小编就来说说关于维生素c的野果有哪些?下面更多详细答案一起来看看吧!

维生素c的野果有哪些

【简介】：余甘子。

这是一种大戟科植物余甘子的干燥果实，在西藏的很多藏医会用到它。也叫油甘子、牛甘。

余甘子性味：甘甜、酸涩，归肺胃、大肠经。余甘子一般冬天到次春的时候成熟。

余甘子的功效作用：清热解毒，凉血化瘀，健胃消食，止咳利咽。

余甘子治疗具体症状很广泛：感冒发热、头疼、嗓子疼、口干心烦、食积腹痛、便秘、糖尿病、高血压、热性皮肤病、维生素C缺乏症等一切属于热（实）盛、津虚之证。

【特点】

这就是我们今天要说的重点！余甘子是一个富含维生素C很厉害的野果。每100g可食用的鲜果里就有500~1841毫克的维生素C！比猕猴桃还要高出4倍多，比柑橘类高出25倍。而且余甘子的维生素C相当的稳定，经过高温或久晒之后还能保留大部分的维C，有维生素C王之称。同时还具有丰富的微量元素钙铁锌硒。维生素E、B。如有条件的话，可长期泡服这种野果。

【研究】

余甘子经过现代科学的研究还具备以下作用：

1、保护肝脏。

2、抗衰老、清除氧自由基。

3、降血脂、抗动脉硬化。

4、免疫调节、抗炎。

5、抗消化道溃疡。

6、抗癌、抗突变。

【其他】

一定要注意一点就是余甘子这类野果属于寒性的，如果您的体质是阳虚型，大概就不适合吃了，否则会导致阳虚的更甚，不舒服的症状更严重，还有脾胃虚寒的朋友也是不适合吃的。

附方：治疗感冒发热、咽喉肿痛、口干渴、咳嗽、维C缺乏症，用新鲜的余甘子20~30个，用水煎煮取汁，频频内服。

按：余甘子还有一个用途：其叶乡下用做枕头（晒干供枕芯用料），经久不发霉虫蛀。

余甘子鲜果对咽喉痛、慢性咽炎确有良效，取其泡水喝。

余甘子对长期便秘，津亏热盛者适用。可用晒干的余甘子，每每取其泡服。