从头到尾教你一招把女生变美（做个清爽干净的女神）

1、秀发

色彩优雅，不染多色；

发型不要太张扬；

洗头发的步骤正确：

步骤１：用指腹按摩头皮；

步骤２：彻底洗两次。千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。这样洗不容易脱发，而且很顺滑。

坚持洗完头之后，一定要把整个头发吹到全干！使用恒温吹风机，它会维持一定温度，不会烫到头皮。

关于头发，还有一些平时注意事项：

备忘１：头发保湿

备忘2：分叉一定要剪

备忘3：吃天然的头发保养品

备忘4：尽量不染发

备忘5：和慕斯、定型液说掰掰

2、体型：管住嘴 迈开腿

饮食有节制，少吃多餐。

每周安排好健身时间，持之以恒。

我们不是明星，也不用太瘦，但同样不能胖。

注意秘诀：

秘诀1：随时随地都抬头挺胸，收腹

秘诀2：喝薏仁水消肿

秘诀3： 按摩＆抬腿

秘诀4：多喝白开水

秘诀5：少躺、坐，多站和走

秘诀6：每天必须摄入适量的蔬菜、水果和牛奶、蛋类。

3、痘痘

“很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。”每个人的皮肤状况不一样，要了解自己的冒痘原因，采取相应措施。

战痘妙方：

妙方1：内部调理、忌口

妙方2：看皮肤科医生

4、皮肤干燥

“如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！”以下建议：

１、每天敷脸

２、多喝白开水

3、来媚思嘉做补水项目：打水光针等

4、多吃蔬菜、水果，不吃辛辣食品

5、多余的毛发

第一是鼻毛，很多女生忘记剪修鼻毛，一笑鼻毛就露馅了，实在太难看！

第二是胡子，很多女生是大胡子美少女。

鼻毛一定要记得经常修剪，胡子真的很难处理，夏天的腋毛也很烦人，手臂、腿部等。

可以来媚思嘉，进行有脱毛项目的医美服务，小憩半个小时，都变成白白俊俊美少女。

6、黑眼圈

对付黑眼圈，最好的方法是睡美容觉，美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，这样睡一个礼拜，熊猫眼就会神奇地自动消失，包括眼袋也是一样喔！

那种眼袋明显，泪沟凹陷的美眉，可以做眶隔释放祛眼袋项目，不仅可以祛除下眼睑皱纹，祛除眼袋，连泪沟都可以填平，一举多得呢！这个项目越早做恢复效果越好哦！

7、牙齿

“我曾经公开说过很多次，大王我全身上下最满意的地方就是牙齿，因为它既健康又整齐，加上我注重美白，让我几乎对它无所挑剔！”

牙齿的美容，整齐自然是第一考量，其次就是美白。

大S每天至少花上十分钟刷牙。

刷牙的方式很重要、选择牙刷也很重要，牙刷最好是锯齿状的，不要选平头状的，这样牙缝才会刷干净，因为牙缝最容易堆积牙秽和沉积色素了。

正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷，一次两颗两颗的刷，传统的横向刷法并不正确，既伤牙龈又刷不干净。

还有如果你是容易长痘子的肤质，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏！氟和游泳池里添加的氯，都会使你的皮肤长青春痘。

8、体内环保

说了那么多外在的“干净”，也不要忘了体内环保。

美肤备忘１：少抽烟少喝酒

美肤备忘２：吃得越清淡越好

“有些女生穿衣服有型，也许极简、也许另类，不见得华丽，就会让人印象深刻，这些人通常也懂得把自己保养得很好，从毛细孔、手指甲、头发干净与基本的保养都见得到她们的用心，所有人都会对这样的女生刮目相看，相信她们以后不管做什么事情都容易成功。！”

女人的颜值和收入成正比，所以女人必须精致！

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