香蕉和牛奶可以一起吃吗（一起吃对人体有什么危害吗）

香蕉和牛奶是可以一起吃的，但是要注意，酸奶和香蕉是不能同时服用牛奶本身含有丰富的钙剂有利于帮助儿童的骨骼发育并且能够增强人体的抗病能力而香蕉属于寒凉性的水果，过量食用才会对胃肠功能造成伤害，而且香蕉含钾比较丰富并且香蕉是淀粉质含量较高的有益水果可以清热润肠，促进肠蠕动，今天小编就来说说关于香蕉和牛奶可以一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

香蕉和牛奶可以一起吃吗

香蕉和牛奶是可以一起吃的，但是要注意，酸奶和香蕉是不能同时服用。牛奶本身含有丰富的钙剂有利于帮助儿童的骨骼发育。并且能够增强人体的抗病能力。而香蕉属于寒凉性的水果，过量食用才会对胃肠功能造成伤害，而且香蕉含钾比较丰富。并且香蕉是淀粉质含量较高的有益水果可以清热润肠，促进肠蠕动。

两者一起服用，对人体胃肠功能没有伤害。 但是还是要注意身体虚弱以及胃虚的人要少吃香蕉，因为淀粉较高，容易加重肠胃负担。而有肾脏损伤的患者，则不宜过多的摄入香蕉。所以任何食物都需要适量不能过量，超过人体的吸收能力就会加重胃肠负担，造成不适的症状。