夏季肺热咳嗽快速治疗的妙招（皮肤炎是因为肺火旺）

如果想要加以调理上呼吸道，就得注意呼吸系统的核心部位，也就是我们的肺肺主管呼吸系统，但肺是器官，当它出现问题时，很难直接进行调理这时候就必须找到延伸在身体表面的经络，那就是肺经来调理肺经在哪呢？我们把手臂伸直，肺经就从前侧肩窝的位置，一直沿着手臂的内侧走到拇指上，所以在这一段时间可以经常去捏揉手臂前内侧的位置经常捏揉肺经能使肺经通畅，进而把内在的肺火给泄出肺经上还有一些非常实用的穴位可以帮助我们畅通肺经，下面的重点就再学习这两个穴位 ，今天小编就来说说关于夏季肺热咳嗽快速治疗的妙招?下面更多详细答案一起来看看吧!

夏季肺热咳嗽快速治疗的妙招

如果想要加以调理上呼吸道，就得注意呼吸系统的核心部位，也就是我们的肺。肺主管呼吸系统，但肺是器官，当它出现问题时，很难直接进行调理。这时候就必须找到延伸在身体表面的经络，那就是肺经来调理。肺经在哪呢？我们把手臂伸直，肺经就从前侧肩窝的位置，一直沿着手臂的内侧走到拇指上，所以在这一段时间可以经常去捏揉手臂前内侧的位置。经常捏揉肺经能使肺经通畅，进而把内在的肺火给泄出。肺经上还有一些非常实用的穴位可以帮助我们畅通肺经，下面的重点就再学习这两个穴位。

清理肺火的穴位 肺最怕燥，肺一受燥，肺火就旺。肺火旺皮肤、喉咙都会干，甚至会毛孔粗大。要找到清理肺火的穴位，可以先找到手臂内侧肘关节的位置，这里有一个穴位叫尺泽穴。用拇指去拨揉这个位置，就可以通肺经、清肺火。这是个非常实用的穴位，一进入秋天就会皮肤发干、肺火比较旺，或长期抽烟的朋友们，都应时常按揉尺泽穴，清理身体内在的肺热。

有效止咳的穴位

肺火旺容易导致呼吸系统有问题，例如咳嗽。寒露这段时间咳嗽的人比较多，下面介绍一个非常有效的止咳穴。这个穴位能很快缓解咳嗽的困扰，就是鱼际穴。 找到鱼际穴后，用拇指在骨头的边缘上用力向内推按，通常1~2分钟左右就可以止咳了。

要养肺润燥，一定要多吃白色食物，如白菜、白萝卜，还有银耳、百合、莲子羹等，这段时间都非常适合。因为天气干燥，而白色的食物往往富含水分，具有滋阴清热的功效，这是秋天的一个饮食原则。

另外，在这段时间，久坐办公室的人，可能会经常觉得喉咙干痒。如果不注意多喝水，就会感到嗓子哑，或喉咙肿痛。我的办公桌上，每到寒露这个时节一定会备一点菊花茶或者膨大海、桔梗之类的热饮，既养喉又清肺火。

滋阴润燥小秘方 这里介绍一个传统寒露养生的小秘方「陈皮雪梨汤」。寒露天凉露水重，气温下降、天气干燥，很多人感到喉咙不舒服，这时候就煮这道陈皮雪梨汤润喉，也滋润皮肤。 陈皮雪梨汤 材料：陈皮5克，雪梨1个，冰糖适量 制作方法：

1. 陈皮洗净；雪梨去皮和核、切块。

2. 陈皮、雪梨放入锅中，加水盖过后煮滚，续煮1分钟，加入冰糖调味。

功效：这款汤具很好的润肺开胃、理气化痰的效果。