牙齿冷光美白仪真的有用吗(科普牙齿美白仪的危害)

牙齿美白是很多爱美人士都感兴趣的,而牙齿美白仪正是迎合大家需求而推出的新型产品,虽然有一定效果,但它对牙齿的危害很大。为了让大家更全面地认识牙齿美白仪,学会健康地美白牙齿,口腔师专门写下这篇文章分享口腔护理的15大要点。

牙齿冷光美白仪真的有用吗(科普牙齿美白仪的危害)(1)

我们先来看一看牙齿美白仪的工作原理,牙齿美牙仪是在冷光的照射下工作,利用美白剂中添加的过氧化物来进行氧化还原作用,对牙齿进行脱色,让牙齿变白。而牙齿也并非永久性的,需要定期巩固牙齿美白效果。

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牙齿美白仪的危害主要有以下两个方面:

1、美牙仪里的过氧化氢在牙托这种封闭环境下使用,有效浓度更高,但是容易对牙龈软组织的损伤,长期使用易造成牙齿敏感疼痛,对牙龈也起到一个不可逆的损伤,容易导致牙龈萎缩。

2、如果频繁使用牙齿美白仪可能会加剧基础病。我国口腔疾病患病率达到了90%以上,牙齿的耐受度低,这时再频繁地使用牙齿美白仪,可能会加重基础牙病。

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牙齿美白仪由于风险远远大于收益,我们强烈建议大家远离这类产品,如果想要美白,大家可以看看下面这15个注意事项:

1、减少摄入易染色的食物

染色食物比如咖啡、红茶、果酱易导致牙齿发黄,大家应该减少食用,避免在牙齿上色素沉着。

2、尽量戒烟或者减少抽烟

大量抽烟容易在牙齿表面形成顽固的牙垢,手动牙刷根本刷不净,因此建议大家戒烟或少抽烟。

3、富含维生素C的水果可以多吃

建议大家多吃一些维生素C含量高的食物比如橘子、柠檬、猕猴桃等,因为当人体缺乏维生素C时,牙龈就会变得更加脆弱,易出现牙龈出血、牙龈萎缩、牙齿松动等问题。

4、牙刷需要定期更换

牙刷使用时间过长,清洁力大大降低。所以至少每三个月就应该更换一次牙刷,使用电动牙刷也需要定期换刷头,避免牙刷上细菌滋生,危害口腔健康。

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5、也不建议使用美白牙贴、美白牙膏等产品来美白牙齿

不建议使用美白牙贴、美白牙粉、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品多含有过氧化物成分,很可能危害口腔健康!

6、建议使用含氟牙膏

我们可以适量使用含氟牙膏,预防龋齿导致的牙齿黑色斑点的出现,不让白牙变黑牙。

7、定期洗牙

大家最好每半年到一年进行一次洗牙,可以全面清洁牙结石,还能去除茶垢、烟垢、牙菌斑等,让牙齿重回洁白光泽。

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8、建议大家使用电动牙刷、冲牙器,牙齿美白效果不错

如果大家仔细检查一下,就会发现牙齿不白的位置通常是手动牙刷的清洁死角,比如牙齿的间隙、牙龈沟和牙背等位置。这些地区也是牙病高发区,这些位置长期没有得到有效的清洁,牙菌斑堆积,导致牙结石形成,使牙齿看起来发黄发黑,牙医建议大家把电动牙刷与冲牙器结合起来,能够全面清洁牙齿,去除牙齿表明的顽固污渍,还有清新口气的效果,而且非常省时省力。

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但我国口腔健康情况比较差,90%的成年人都有牙周炎(如下图),面对这种情况,手动牙刷难以应对国人的清洁需求,牙医很建议国人使用电动牙刷、冲牙器。

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但选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的!网红伤牙频发、尤其慢性磨损!我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄,不适合一般人。扉乐FILIX多年被评为行业性能NO1,他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品,且伤牙率是国内最低的,高效清洁的同时降低80%损伤!之所以能做到性能超强,关键在于专注死磕!不搞花里胡哨的功能,没有多余型号,多年来死磕一款产品,升级迭代二十多次,从不做广告,因广大牙医力荐火起来的。

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9、推荐大家使用小束头刷

小束头刷也可以用起来,这种牙刷的刷头比较纤细,能够针对牙缝、牙龈沟做全面清洁!减少牙菌斑堆积,避免牙齿变黄。具体品牌大家可以考虑严迪家的,质量还可以。

10、少吃含糖量高的食物或饮料

减少摄入含糖量高的食物。含糖量高的食物会促进牙菌斑滋生,导致牙齿发黑发黄,严重影响牙齿的美观!

11、刷牙方法要正确

要注意使用正确的刷牙方法,推荐大家使用巴氏刷牙法。可以全面清洁牙龈沟、牙缝、牙背等易发黄发黑的位置。

牙齿冷光美白仪真的有用吗(科普牙齿美白仪的危害)(9)

12、不做医学牙齿美白

有很多牙齿医学美白方法比如贴面美白、烤瓷冠美白、激光美白等等,不过这些方法都会危害到口腔健康,大家最好别做采用这类方法。

13、多漱口

建议大家养成勤漱口的好习惯,使用温水就可以了,不建议用漱口水,含有较多的化学物质,使用过多会导致口腔内菌群失调,对口腔健康有害。

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14、建议使用牙线清洁牙缝

这是因为,牙线对于牙缝中的顽固牙垢,有着很不错的清洁效果,可以更好地避免牙菌斑在这一牙病高发区聚集!牙线的品牌可以选择小鹿妈妈、屈臣氏家的。

15、不要相信所谓的牙齿美白偏方

网上流传着很多所谓牙齿美白偏方,比如使用白醋、柠檬汁擦牙齿,但这些方法并不靠谱,柠檬汁和白醋的酸性太强,容易损伤牙釉质,得不偿失。

牙齿美白仪在美白牙齿的同时也危害着我们的口腔健康,最好不要依靠它来美白牙齿。其实牙齿美白也讲究循序渐进,建议大家做到上文总结的15大口腔护理要点,在美白牙齿的同时也不危害口腔健康。

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