牙龈出血上火引起的吗（牙龈肿痛出血真的是）

气候干燥，因为牙龈“上火”前来口腔医院就诊的病人越来越多，36岁的刘先生就是其中一位。

刘先生诉说年底工作繁忙，经常熬夜加班，最近感觉牙龈肿痛，而且几乎每天刷牙的时候都会出血。

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他认为自己是“上火”了，用盐水漱口，自己买了消炎药服用，还买了药物牙膏来用，牙龈肿痛的情况似乎好了一点，但牙龈出血的情况越来越严重，有时早上睡醒就能发现唾液中有血。实在没办法了，这才想到来医院就诊。

医生检查后告诉刘先生，他得的是牙周病，并不是所谓的“上火”。

什么是牙周病？

牙周病是由牙菌斑中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病，是导致成年人牙齿丧失的首要原因。

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误区四：洗牙不好，会让牙缝变大、牙齿松动：洗牙时的不适只是暂时的，让牙缝变大、牙齿松动的是牙石，不是大夫；

误区五：牙周病治疗一次就好了：牙周病需要定期复查，终身维护（只要有牙就要维护）。

牙周炎的日常保健方法有？

1.早晚刷牙，饭后漱口

每天刷牙2～3次（有条件的话，能够饭后刷牙更好），每次至少3分钟，选用软毛牙刷，采取Bass法刷牙。

BASS刷牙法：

将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻轻加压，使刷毛一部分进入龈沟，一部分在沟外并尽可能伸入两牙之间间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动8～10次。

图为京刚葫芦蛙本蛙

颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。刷上、下前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下的颤动。刷咬合面时，将刷毛垂直咬合面略加压，使毛尖到达窝沟点隙，作前后方向颤动8～10次，再移至邻牙。

2.清除邻面菌斑

邻面即两颗牙齿相邻部位，一般方法刷牙不能完全清除邻面菌斑，需要使用牙线、牙签、牙间隙刷、冲牙器等方法来补充。

对于无明显牙龈退缩的人群适合使用牙线；在牙龈乳头退缩或牙间隙增大的情况下，可以使用牙签，但要注意不要损伤牙龈，不可强行进入牙龈乳头完好处；牙龈乳头退缩导致邻面有间隙，邻面外形不规则或根面有凹陷以及牙根分叉处有病变时，建议选择适合型号的牙间隙刷。

3.定期洗牙

通常情况下，每年到医院洗牙1～2次。

4.定期复查

牙周炎患者在牙周治疗后需要定期复查，出现问题及时治疗，终身维护，以防复发。

保护牙周健康需要定期检查、早期治疗、日常维护，面面俱到，才能让您的牙龈不“上火”。