word操作维语版（在日喀则竟然可以这么玩）

【掷骰子】

日喀则掷骰子的游戏规则有自己的特色。其一，所用道具是大肚小口的藏式木碗一个；圆形垫子一张，这张高约一寸的垫子中间则是用高原上常见的牛羊 毛及其制品填充的；所用的一对骰子多为骨制和塑料制品，也有比较稀有的象牙、玳瑁等质地的；用以当作筹码的东西可就地取材，包括三种颜色各九校的片状物（藏语 称"拉吉"）和108枚其它体积小容易携带的球状物（藏语称。踵布。）。其二，特别之处还有人数的限制，即二、三或四、六人，人数多时需组成两人一组的对家。其三，规则 中所掷骰子点数的大小并不重要，重要的是所需的点数恰好能够合并或上加自己的 “拉吉”，或者能够吃掉对方的"拉吉"。

【克郎棋】

【骑射】

赛马活动一般在夏秋时节举行，参加赛马的选手，多是十几岁上下的小男 均为赤足无鞍骑赛。成年男子则于赛马前后进行射击比赛，有步射（卧、跪、立姿） 与骑马驰射，有明火枪驰射及自动步枪驰射，射击前多持枪骑马表演，如绕马颈、马腹及马上拾哈达等技艺表演。日喀则、江孜等地马术表演更是每年赛马节的高潮。

【俄尔多】

又称为甩皮绳。是一种利用飞速旋转的离心力将石子抛掷出去的器械。 当时俄尔多主要用于放牧，是为方便驱赶牲畜而设计的，同时也是一种农牧区群众 十分喜爱的投石游戏器械，石头飞出迅速、准确、旋转而有力度。

【赛牦牛】

牦牛有“高原之舟”的美称，它在人民的生产和生活中占有很重要的地位，尤其是在牧区藏族人民生活中是不可缺少的交通工具，在喜庆、婚礼及节日中， 赛牦牛活动又给人们的生活增添了无穷的情趣。赛牦牛一般由二个县、乡或村发起， 也有闻讯从百里之外赶来参加的。受到邀请的村落，选派优良的牦牛和骑手，由长者召集众人研究对策，通过比赛选拔，驯养调教赛牛，以求在赛场上获胜。

【抱石头】

抱石头实际是一种具有藏族特色的举重活动。据藏史《贤者喜宴》记载， 远在唐代吐蕃赤松德赞时已有藏族大力士将一头牦牛举起的故事。史诗《格萨尔王 世界公桑之部》也有"手抓铗石练臂力，把大力野牛做对手"的诗句。抱石头的比赛方法是参赛者弯腰将巨石（一般约150公斤重）抱起，然后挺身尽力向上托举，随之将巨石扛在肩上，再以手臂之力竭尽全力向远处掷去，以参赛者投掷之远近决定名次。

【拉牛】

意思是“脖子拔河”，即用带子套在脖子上拔河。拉牛是日喀则农牧民喜爱的又一种传统娱乐活动，常在喜庆节日和放牧时举行。

【搭里】

搭里是汉语"踢毽子"的意思。在一年一度的节日期间，以玩"搭里"兴致最浓。 毽子是用铜钱包在布里，中心插上几根雄鸡尾羽制成。踢毽时，在一块平地中央，划出长约4至6米，宽约2至3米的长方形为比赛场。中间划一条横线，以示界线。

【拔腰与互背】

两人站立，用单手或双手互抱其腰，发令后同时用力，先被挂起来， 即先双脚离地者为输，但不能采取突然侵袭式攻击的方法。互背与拔腰相似，互背时 二人背立，双手向后与对方相搀，同时用力，若一方被背负双脚高地则输。主要流行于农牧区。

【举皮袋】

主要流行于牧区。在平地上放一个约150公斤重的大皮袋，内装羊毛， 沙土等，选手们一个个走到皮袋前试举，能在3次试举中把皮袋一下抱起来扛到肩 上者为胜，凡获得优胜者被称为大力士。

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