长期洗冷水澡的好处（为什么洗冷水澡对身体有好处）

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今天d大家聊聊一些生活中不常用的冷知识。我们一般人洗冷水澡第一个反应是这 样的：听说在冬天洗冷水澡对身体有好处，敢问你信吗？

这里肯定就有同学说我一本正经的胡说八道啦。洗冷水澡是会感冒的！何来对身体好的说 法？诶，我说的不是对所有人的身体有好处，体质差的同学建议不要试。根据现代医学的解 释：冷水洗澡有助于减肥和增强免疫力。因为当人人感到寒冷的时候，身体就会拼了命的消耗 能量给你的身体加热。

而这一加热的同时会刺激你的身体迅速生长白细胞，二白细胞就是身体里抵抗感冒的最佳细 胞。而身体里多余的能量也在这一过程中得到了消耗，变起到了很好的减肥作用。说完了对身 体的好处，现在说说对生活的好处。你是否会发现你洗澡的时间总是很长?你是否想在晚上睡 前多给自己留点玩手机的时间？

那就照我说的做，去用冷水洗澡吧！你想想看，大多数人每天用热水洗澡，因为很舒服，很 暖和。你就会多花时间去享受，从而浪费时间，耗水耗电又伤身体。洗冷水澡对身体有好处， 而反过来，冬天洗热水澡可能就对身体有坏处了。

学过生物的都知道，长时间用热水洗澡会加速身体局部上皮细胞的死亡，但并没那么快新陈代 谢。另外一般的浴室都是很封闭的，人长时间处于封闭的环境下会因为缺氧感到头晕，严重的 甚至会休克。当然，历史老撕也不是说大家一定要洗冷水澡，建议同学们千万要爱惜身体，不 要拿身体开玩笑。