退烧最好办法搓手脚心（退热神器你真心用错了）

发热如何处理

发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

发热需要注意

发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了；然而发烧本身不至于伤害孩子，所以退烧是否必要，要看发烧的时间和温度。由于发烧是一种正常的免疫反应，有助于白血球抵抗细菌毒素，有一定的抗病能力；

观察发烧的热型可以帮助诊断病因，一味退烧反而误导，所以不太高的体温是不必急着退烧的。但是，发烧会增加新陈代谢，造成能量的消耗；尤其婴幼儿发烧造成水分蒸发，导致脱水；而且婴幼儿容易发生高热惊厥，故放任发烧引起伤害是不必要的。

贴心提醒

当发高烧时身体会流汗散热；但当发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。

解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。或者是口服补液盐来保证水分和体内电解质的平衡。

导致发热的因素

1外在因素

小儿体温受到外在的环境影响，

如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通，交叉感染

2内在因素

生病

感冒

气管炎

喉咙发炎或其他疾病

3其他因素

如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。

退热贴

很多家长都用过退热贴，绝大部分是用错了。发热过程中头部是怕冷，如果用头部退热也应该选择热毛巾来帮助散热。而不是用冰枕或者退热贴，因为头部血管冷热刺激会有痉挛反应。

正确的使用退热贴

撕开透明胶膜，把胶面贴颈部大椎穴。为了加快降温速度，可用数片贴剂同时贴于人体左右颈动脉、左右股动脉。

>请点击此处输入图片描述>>>护理原则

1. 保持空气畅通

2. 脱掉过多衣物保持身体干爽

3. 保证饮水量，防止脱水。

4. 物理降温，如擦拭或温水浴。

5. 如果遇到手脚凉，家长手蘸温水搓手脚心，帮助末端血液循环恢复。

Hi，我宛宁

关注我的公众号《宝宝餐单计划》

asfmxt

就可以收到我每天制作的辅食食谱分享啦！

再也不用为宝宝吃什么而发愁，更方便

本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。