家人得了肿瘤我该怎么面对（家人得了肿瘤怎么办）

肿瘤主要分为恶性和良性的，恶性肿瘤生长速度快并且向重要的器官浸润，增加了治疗难度，早期可以通过手术的方式切除，术后要做好相关的护理，防止病情卷土而来。

1、乐观的面对病情

肿瘤患者在康复期间心态至关重要，随着医学的发达，肿瘤并没有那么可怕，坦然面对，树立能够战胜疾病的信心，不仅通过药物，更应该靠意识来延长生存期。部分人群因为患上了肿瘤而嫉妒悔恨或者自责，导致肿瘤的原因有很多例如生活方式、环境因素及遗传等，和善恶没有任何关系，在疾病面前每个人都是平等的。

2、重返社会

当确诊肿瘤后人们会直接停职在家里休养，其实这样并不利于病情的康复。在康复期间最重要的是心理上的治疗，应该重返工作，做到劳逸结合，避免做重体力以及重脑力的劳动。肿瘤手术确实给身体带来一定的伤害，尤其是做放化疗的时候会让人们出现副作用比如脱发恶心呕吐和食欲不振等。放疗带的副作用出现晚，持续时间长。化疗带来的副作用几天之后就会消失。

3、按时去医院复诊

让患者最担心的就是恶性肿瘤出现复发和转移，患者接受治疗后要定期去医院做复查，这样能够早期发现其转移和复发的轨迹，及时得到治疗。手术后5年内肿瘤发生复发和转移的几率很高。手术后前三年每三个月复查，手术后第4年每半年复查一次，手术5年后每一年要复查一次。

4、合理的搭配营养

患者要均衡的摄入营养，注意饮食上的多元化，每顿饭只吃七分饱即可。减少脂肪的摄入，选择优质蛋白质比如瘦肉类蛋类奶类和豆制品等。以白肉来代替红肉，比如鱼肉鸡肉等。多吃蔬菜和水果，里面含有大量的抗氧化剂、维生素以及矿物质能达到抗癌功效。

5、积极的锻炼身体

在病情允许的情况下，每天有30分钟的有氧运动，每周至少要达到4~5天，以身体不疲劳为主。控制体重，避免让身体过度肥胖，改善代谢问题，提高免疫功能。避免做剧烈运动，夏季运动完成后多喝水。

温馨提示

戒掉吸烟喝酒的坏习惯，每天坚持喝一杯绿茶，里面含有的茶多酚具有抗氧化以及抗炎症的功效。保持平和的心态，学会释放压力。