红薯粥配什么煮粥好吃（地瓜粥）

家yao 2018-01-30 21:21现在，比较推崇“杂食”养生， 大米粥里放上红薯和小米，就是一种非常好的吃法～ 你看， 红薯含有膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒红薯属碱性食品，吃红薯有利于人体的酸碱平衡 由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，因为小米熬粥营养价值丰富，所以有“代参汤”之美称，今天小编就来说说关于红薯粥配什么煮粥好吃?下面更多详细答案一起来看看吧!

红薯粥配什么煮粥好吃

家yao 2018-01-30 21:21

现在，比较推崇“杂食”养生， 大米粥里放上红薯和小米，就是一种非常好的吃法～ 你看， 红薯含有膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。红薯属碱性食品，吃红薯有利于人体的酸碱平衡。 由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，因为小米熬粥营养价值丰富，所以有“代参汤”之美称。

食材与明细

地瓜粥的做法步骤

• 6.

  上述食材一起放入电饭煲，加水、玉米油适量。。。煮！

温馨小提示

因为身体原因，少甜少咸，否则，这粥放糖很好喝的。。。

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