最近油性头发脱发严重怎么办（头发爱出油还脱发怎么办）

头发出油不是什么大问题,但是一旦出油的太过,就会引发一系列问题,最常见的那便是脱发,脱发一旦发生,一开始不重视,后面会变得越来越严重,头发过度出油是脱发的常见因素之一。那么,如何应对油性脱发,头发爱出油还脱发怎么办?

一、如何应对油性脱发

1、利用晚上或空闲时间泡脚20分钟左右,水温40度左右。人体足部有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用,对油性脱发有着一定的预防作用。

2、早上起床,先用十根手指轻敲头皮的各个部位,共36次,然后用十根手指作为梳子轻轻梳理我们的头发,共36次。这样做的好处是可以按摩我们头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺分泌。

3、除了天生的体质,油性头发其实跟我们不良的习惯有一定的关系,如长期缺乏运动、过度抽烟、长期疲劳、长期熬夜等,也会导致脱发,所以这些坏习惯还是需要改善的。

4、不要经常使用同一品牌的洗发水,经常更换洗发水。保持头发清洁并经常梳理,这样可以减少头发上的油脂。

5、使用带喷嘴的小瓶,将一份防油洗发水与四份温水混合在小瓶中,然后用喷嘴直接喷洒在发根上。让洗发水起泡,然后冲洗干净,洗发水从发根流到发梢就足以洗掉头发了。

二、头发爱出油还脱发怎么办

1、多吃含氨基酸食物

头发的主要成分是角蛋白。多吃这种氨基酸食物可以滋养头发。它们大多存在于动物性食物中,如鸡蛋、豆类和卷心菜中。适量摄入可以为头发生长提供必需的营养。然而,过量食用肉类不仅不能促进头发生长,反而会导致脱发。如果头发干燥发涩,可以多吃亚麻油或纯冷压或榨油制成的亚麻油,以改善头发质量。头发爱出油,在早期发现这种问题,是很好解决的,只需要通过饮食基本都可以调理。

2、植物护发液改善

植物护发无疑是比较好的选择,通过草本本身的药性直达脱发的根部,可以起到滋养毛囊的作用,当毛囊得到一定的滋养头发根部自然会变得更为稳固,这样的育发液比如秋济本草防脱育发液,使用起来就很方便,只需要轻轻的涂抹在发根根部即可。

在使用秋济本草防脱育液的之前,建议可以搭配秋济本草洗发水,在清洗头发之后,再使用育发液进行涂抹,更能够滋养头皮,让发根变得更粗壮,搭配使用一段时间后,会逐渐的长出新的发根,后期会发现头发变得比之前更多了,脱发也越来越少了。

以上几个方法便是治疗头发出油的小妙招,希望能够给大家带来帮助。