剖腹产产妇适合吃什么（剖腹产产妇的4个饮食注意事项）

导读：如今剖腹产产妇越来越多，小编就有一位友人，今天刚刚升级当爸爸，因为他的妻子是剖腹产，所以就向小编咨询了一些关于剖腹产的一些饮食注意事项，借此机会小编分享4个关于剖腹产产妇的饮食注意事项，希望可以给大家一些启示。

一、产后6小时禁食

剖腹手术后，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜食用一些排气类的食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。

二、产后进食要循序渐进

很多产妇的家人认为产妇因为进行剖腹产很虚弱，就给产妇一些大补的汤水，如乌鸡汤、猪蹄汤等。其实进行剖腹产的产妇进食还是要讲究的，正确做法是：产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易消化的食物，而且不能吃油腻的食物，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤等流质食物为主分6-8次给予。产后3-4天，可以吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入；不要急于喝过多的汤，避免乳房过度淤胀（这一条是很多产妇及家人常常犯的一个错误）。产后一周，产妇的胃口正常，可进食鱼、蛋、禽等，做成汤类食用为宜，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食350-400g，牛奶250-500ml，肉类150-200g，鸡蛋1-2个，蔬菜500-1000g，植物油30g左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。排气是妈妈们可以进食的一个信号。当产妇排气后饮食可以由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇的体质，饮食再逐渐恢复到正常。

三、避免容易胀气的食物

剖腹产手术后，易发酵产气的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇要少吃或不吃，以防腹胀。当然等产妇的伤口愈合后还是可以吃的，但是要注意要适量。

四、剖腹产后饮食要有所禁忌

1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以免胀气。

2、避免油腻的食物。

3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

4、避免辛辣温燥的食物。

5、不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。

剖腹产饮食是特别重要的，因为剖腹产的妈妈们不仅要积极调整恢复自己的身体，还要给宝宝进行母乳喂养，所以饮食要特别注意，希望以上4个剖腹产的饮食注意事项能够帮助剖腹产妈妈们。

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