明星减肥方法大盘点(没有最狠只有更狠)

前几天张柏芝的减肥午餐大家看了吗?八姐看的时候真的是一个劲感叹女演员果然都不是正常人啊,咋可以对自己这么狠心。

这个标准和《卡路里》是一样了,每天多吃一粒米,都要说声对不起。

生完孩子的张柏芝自曝她为了减肥,平时开工中午就只吃一个鸡蛋,这还是考虑到有大量工作的情况下,如果不开工,估计吃的更少。

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真的很饿,控制不住的时候,她会选择吃一份生洋葱来解馋。

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这个减肥方法真的太狠了,不过尴尬的是,张柏芝前后说话挺多矛盾的,八姐都不知道该相信她说的哪种方法了。

毕竟之前她说的是,“我是越吃夜宵越瘦,每一天吃夜宵,明天就更瘦,我不吃夜宵睡不着的。”

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每逢佳节胖三斤,春节更是加倍,吃的肉全都是要回去身上的,大家还是且吃且珍惜吧。

每年春节都是长膘的好时期,吃的时候一时爽,完了之后真的是痛不欲生,现在给大家送上一份明星减肥餐指南,希望对你有所帮助,或者有震慑作用。

首先来看马甲线女王袁珊珊吧,在大年正月初五就开始正式减肥了,每天早上都是饿醒的,不吃主食,只吃一点生菜和低脂肪的鱼,晚上还有大量的运动。

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有迹可循,每一年袁珊珊都在春节期间减肥呢,年后的标配都是白水菜,看着这午餐图,八姐身上的肉就突然开始害怕了。

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接着来看颖儿,大家都知道颖儿之前挺丰满的,在《千山暮雪》播出的时候,还受到不少网友的吐槽,那时候的她是这样的。

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后面经过减肥之后,像是换了一个人。

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那她是怎么瘦的呢,说到底,还是对自己够狠。

这是她减肥时期的饭量,米饭就吃这么点,可怕呀!

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“香香的西红柿鸡蛋面”,只有蔬菜,没有面。颖儿每天的碳水化合物简直少得可怜。

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杨紫的减肥餐也是不输,蔬菜汤已经清澈见底了,门上的倒影也清晰可见,然而即使已经这么低脂了,杨紫还很害怕喝完这锅汤会发胖。

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教主黄晓明有着易胖体质,更是多年如一日地和白水菜鸡胸肉相伴。

当工作室小伙伴在旁边吃着月饼和螃蟹,欢度中秋的时候,他自己默默在一旁啃着鸡胸肉,想哭~

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舒淇曾经公开表态过,“胖就是犯罪!”

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你以为这是为了节目效果故意讲的?并不是呀,真实的她完全是将这条准则贯彻到底的。

在录制《中餐厅》的时候,工作量很大,很多时候餐厅都是晚上11点才关门,这时候大家才有时间吃点晚饭,高强度长时间工作下的一群人都在大快朵颐,减肥?对于赵薇、王俊凯、苏有朋等人来说都是不存在的。

只有舒淇啥也不吃,在旁边默默喝一点红酒,基本不碰碳水。

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大表姐刘雯已经很瘦了,但身材维护也是每日必修课。来看看她的早午餐都吃啥。

早餐:玉米 苹果 酸奶。

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午餐,一小碗番茄鸡蛋粗粮面。

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即使是纸片人唐嫣,也免不了吃草。

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暴饮暴食减肥都是骗人的,还是马思纯实在啊。

马思纯的减肥经验总结就是一个字“饿”,她曾经有连续一周没吃饭的经历。

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马思纯的朋友也爆料,马思纯吃水煮菜连盐都不敢放,还要每天跑上6公里。

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林允因为减肥,没吃早饭,还直接晕倒在现场了。

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看完这些,你觉得哪位明星的食谱最有效呢?

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