适合春天吃的三种时令水果（春夏交替必吃的4种水果）

现在正处于谷雨时期雨水充足，春天也只剩下一个小尾巴，应季的水果也开始逐渐上市。谷雨时期雨水虽多，但温度也开始逐步升高，身体难免感觉闷热烦躁食欲不振，这时就不适合吃油腻的食物，应当多吃些蔬果。下面小万给大家介绍四种应季水果，不是应季根本不够吃。

芒果

芒果属于热带水果，现在也正是芒果上市的时候，价格也很实惠，常吃芒果的好处你可能想不到。芒果中含有大量的维生素，有滋润肌肤的效果;还可以预防便秘,因为芒果中含有大量的纤维，有助于促进排便。芒果好处虽多，也不能一次性吃太多，食用过多会导致上火或腹泻一定要注意哦!。

菠萝

现在也正是菠萝大量上市的季节，应季菠萝比反季的要便宜很多，而且在吃的时候不会觉得有麻醉的情况，酸酸甜甜的可感受到很浓的菠萝味。菠萝的果蔬纤维也很丰富，轻微便秘的时候也可以来块菠萝哟～菠萝虽然是水果也可以拿来做菜，常见的做法有菠萝咕咾肉，菠萝海鲜饭味道都特别好。周末的时候大家可以在家尝试一下哦!

樱桃

樱桃不是我们常吃的车厘子，小万给大家介绍的樱桃，是户外生长的小樱桃，个头比车厘子小很多，颜色没有车厘子鲜艳，但是也很诱人。户外的小樱桃个头不大，成熟的小樱桃，局部会出现淡粉色，看起来特别可爱诱人。樱桃虽小但汁水充足，味道丰富。

桑葚

桑葚的营养价值很高，桑葚中含有很多微量元素及矿物质。谷雨前后正是桑葚成熟的季节，也是桑葚口感最好的时期，谷雨季一过桑葚的味道就会大打折扣。自然成熟的桑葚，果肉饱满，颜色诱人。搭配酸奶味道更是一绝，桑葚洗净放在酸奶中和酸奶一起搅拌，不但颜值高，味道更好。

应季的水果，不但价格实惠最重要的是口感好，吃着安心。外出游玩的时候遇到喜欢的水果，千万别放过！

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