瘦小腿肚好方法(瘦小腿肚有什么好方法?)
首先,一边捏揉小腿肚上的肌肉,一边从中间向上下按摩,重复5-10次,今天小编就来说说关于瘦小腿肚好方法?下面更多详细答案一起来看看吧!
瘦小腿肚好方法
首先,一边捏揉小腿肚上的肌肉,一边从中间向上下按摩,重复5-10次。
像拧毛巾一样左右拧小腿肚上的肌肉,从脚踝到膝盖,反复5-10次。
两手握住小腿,拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,3-5次。
拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉按压、按摩,5-10次。
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