20岁河北姑娘打出最美太极拳（十余年一心打太极）

梁壁荧

梁壁荧登上领奖台

文/图 金羊网记者 张韬远

10月22日上午，在上海举行的第十五届世界武术锦标赛武术套路女子太极拳项目中，压轴出场的中国选手梁壁荧以9.720分夺得了该项目的冠军。这个今年仅21岁的顺德女孩，第一次走上成人组国际比赛赛场，便收获了国际冠军的桂冠。

这个从顺德业余体校走出的太极女孩，早已是享誉中国武术界的“太极王”，还曾站在春晚的舞台上表演武术。紧张的训练之余，她常常变身“抖音小网红”，向人们展示传统武术的魅力。昨日，记者走进了顺德业余体校，采访梁壁荧的启蒙教练，并连线还在世界武术锦标赛赛场的梁壁荧，还原了这个“90后”太极王的成长故事。

A 压轴出场 完美发挥收获世界冠军

22日上午，梁壁荧身着白蓝色渐变武术服装压轴出场，在梁壁荧之前，来自日本和越南的选手均取得了较高的分数，这对于最后出场的梁壁荧来说，是个不小的压力。

“了解太极拳比赛的人都知道，这算是一个比较不好的顺序，太极拳比赛类似体操比赛，都是由评委打分，末尾出场的人难免有些劣势。”梁壁荧的启蒙教练梁小葵说，当时，看着比赛直播的家人和教练都为她捏了一把汗。

伴随着悠扬的广东音乐，梁壁荧开始了比赛。缓缓起势，转换轻盈，运动方向变化多样，步法进退相随。一招一式，一张一弛，出拳如行云流水，时而轻快，时而迅速。最终，梁壁荧以几乎零失误的出色表现完成了比赛。最终，她拿下了9.72分的高分。

“在高水平的比赛当中，运动员拼的就是演绎，要将每一个动作都演绎得恰到好处，这需要长期不断地练习。”据梁小葵介绍，梁壁荧在比赛中的难度和动作质量分别拿下了2分和5分的满分，动作的衔接演绎也获得了2.72分的高分。

实际上，今年年仅21岁的梁壁荧已是世界级比赛的常客。早在2013年，她便获得第七届世界青少年武术锦标赛女子24式太极拳第一名、2016年又获得世界青少年武术锦标赛女子太极拳冠军等。为了备战世锦赛，梁壁荧从9月初开始便在国家队集训。“这次第一次参加成年组的比赛，也是第一次在成年组的国际赛事上展露自己。”梁壁荧在赛后坦言有点小紧张。

B 成功背后 十余年一心打太极

1998年出生在顺德大良的梁壁荧，从小便活泼好动，在小学二年级的时候报兴趣班，和身边大多数同学报语文、数学、英语班不同，梁壁荧便选择了武术。从此，她的命运便与武术紧紧联系在一起。

在2006年暑假，不到十岁的她，便进入了顺德区业余体校。在这里，她结识了启蒙教练梁小葵。梁小葵是顺德业余体校武术高级教练，曾多次获全国武术锦标赛女子太极拳冠军。

由于幼时曾学习过芭蕾，梁壁荧具有良好的柔韧性和协调性。梁小葵感觉到，这个眉清目秀的女孩子，是太极拳难得一见的好苗子。2008年，在经过一年的基本功训练之后，梁壁荧在教练的引导下选择了练习太极拳。这个少有小朋友选择的项目，梁壁荧却产生了巨大的兴趣。“刚开始接触武术的时候，梁壁荧看到师姐们学习太极拳，就跟在她们的后面，跟大家一起比划。”梁小葵回忆称。

在顺德体校里，年纪尚小的梁壁荧训练十分很认真刻苦。在当时的水泥操场上，她每天早晚参加训练，风雨无阻，从不缺席。尤为难得的是，梁壁荧在太极拳上的天赋也十分突出。“‘后插腿低势平衡’这种高难度动作，她练三四天就会了。”梁小葵说，梁壁荧在赛场上，还有一种超越年龄的自信，明艳动人。在武术套路的表演中，还有着很强的表现力，动作爆发力十足，完成的套路气势如虹，这让她在同龄的武术运动员中常能脱颖而出。

梁壁荧难得的天赋和艰苦的训练给她带来了不错的成绩。训练不到一年的时间，梁壁荧便在佛山市运动会中获得乙组竞技太极拳冠军，并被选入到佛山市体校。不久之后，梁壁荧又进入到广东省青少年竞技体育学校。2013年7月，梁壁荧被著名太极拳运动员、时任广东武术队教练的王二平招收入广东省武术队。

经过省体校、省武术队的刻苦训练，梁壁荧的太极拳水平得以突飞猛进，开始在国内外赛场上斩获佳绩。2017年，梁壁荧获得中国武术王中王争霸赛“太极王”称号。如今梁壁荧已是国家级运动健将，正在上海体院读大三学习武术与民族传统体育专业。

C 抖音网红 让更多人了解到传统武术

相比于其他运动，武术比赛还属于冷门的运动赛事。许多人认识到梁壁荧，多数是在2015年的央视春晚。当年春晚，一个融合武术、舞蹈等多种元素的表演节目《江山如画》，以新颖的编排、唯美的画面，展现出了中国传统武术的魅力，被誉为羊年春晚最有创意的节目之一。节目中，四位白衣少女高台舞剑，身姿曼妙，表演中国传统的太极剑，让人印象深刻。当时，不到17岁的梁壁荧便是其中的白衣少年之一，也是当中年纪最小的一位。

能够站在面向全国观众的大舞台上表演传统武术让梁壁荧兴奋不已。多年以来，作为太极拳运动员的她，一直十分希望能够通过自身的演绎，和人们分享自己对于太极拳的理解和感悟，希望展现属于梁壁荧的太极拳，让人们感受到太极拳的魅力，明白太极并非只是适合老年人的运动。

“教练要求我们每天训练时都要练习传统太极拳，要从传统武术的沃土中吸收养分，竞技太极拳才能够更有活力，拥有更旺盛的生命力。”梁壁荧说，在十多年的练拳生涯中，她结合启蒙教练梁小葵的轻灵稳静、延绵悠长，师姐崔文娟的动静有序、松活弹抖等不同人的优点之后，逐渐形成了属于自己的独特风格，在行拳风格上更增加了几分灵活轻巧，潇洒飘逸。梁壁荧说，练习太极拳最重要的是悟性，要清楚自己的长处，努力发挥自己的长处，才能形成自己的特点。

在比赛间隙，梁壁荧也会通过拍“抖音”短视频来放松。如今，她的抖音号已经有了超过六十万粉丝，最高点赞量有219.3万之多，已经成为武术领域最火的网红之一。“我一开始接触抖音是想通过这个平台发一些关于自己和武术太极等有趣的东西，没想到会有这么多人关注和喜欢。”梁壁荧说，在抖音上，她不时会发布在不同场合自己编排的打太极的视频，让更多人看到太极拳的另一面。