孩子反复分离焦虑怎么办（孩子对大人的依恋心理导致的分离焦虑症）

作为新身父母的你，当孩子对大人的依恋心理导致的分离焦虑，你该怎么办？

发展心理学相关理论表明，婴儿与父母之间的依恋关系有这几个发展过程：

依恋父母的阶段（0~6周）

此时的婴儿已经开始可以辨认妈妈的气味和声音，但是你把他交给一个陌生人，婴儿也不会表现出反抗。

正在形成依恋阶段（6周~8个月）

婴儿此时已经熟悉身边亲近的人，对陌生人要求的“抱抱”会做出拒绝的反应，但是此时如果和父母分开，孩子不会表现出异议。

明确的依恋阶段（6/8个月~18个月/2岁）

两岁以后的孩子，语言表达能力和理解能力能够使得他们理解父母的外出行为，一般情况下，父母出门之前如果跟孩子能够有好的沟通交流，孩子是可以理解的，但是也不排除有的孩子分离焦虑比较严重时，大哭大闹，不让父母离开。

在这个阶段，宝宝会非常依恋身边最亲近的人，例如妈妈，此时婴儿开始表现出来分离焦虑，在6~15个月大的宝宝种表现的最为明显，这一时期也是明确的依恋形成时期。如果他们依赖的亲人暂时离开，宝宝会变现的烦躁不安。

生理活动上，小孩如果没有熟人的陪伴，很难听话上床睡觉，或者会睡不着;身体的抵抗力下降，容易演变成感冒发烧、呕吐、腹泻等情况;

分离焦虑更多的是表现在情绪和心理变化上，某些孩子可能会对集体活动不感兴趣，不愿意跟其他小孩玩游戏，变得不合群、孤独、性格寡淡;还有的孩子在家里闹腾惯了，对幼儿园的某些规则和做法表现出对抗的态度，稍不如意就哭闹;也有的孩子会大哭大闹，脾气暴躁，坚持自己无理的要求。

有意地培养小孩对同龄孩子的交往兴趣，家长可以有计划地带小孩到由同龄孩子的地方，让小孩多与同龄的小朋友接触、一起玩耍，在小孩胆怯时，主动地鼓励他们与其他小朋友来往。家长也可以试着让小孩与爸爸妈妈短暂地分离，带他们到邻居家、奶奶家、外婆家等，让小孩慢慢适应分离的感觉。

适时培养孩子的自理能力，如吃饭、穿衣等，这些基本技能会让孩子较快适应幼儿园的生活。在家里，家长可以为孩子分隔出一个独立的空间，让孩子每天能有一定的时间独自玩耍、看书，孩子的能力也可以得到培养，也能减轻对大人的依赖感。

在正式上幼儿园的前一到两个月，家长可以带着孩子到幼儿园附近游玩，带孩子提前熟悉幼儿园。路上试着跟小孩讲解幼儿园的乐趣，比如很多有意思的玩具，好玩的朋友和老师等，让孩子对幼儿园产生期待和向往，同时也能在心理上提前做好准备。

分离焦虑是一种消极的情绪状态，爸爸妈妈要帮助孩子尽早度过这一时期。家长要意识到，孩子在刚进幼儿园的时候产生的这些行为都是正常的，孩子第一次要长期接触陌生的环境，认识陌生的老师和小伙伴，家长要帮助孩子学会照顾自己，真正开始独立起来。

最重要的是有一个和睦的家庭氛围

如果一个成人在回忆起自己的童年生活时，除了痛苦就是愤恨，有这种经历的孩子与父母之间往往难以形成正常的安全的依恋关系，在幼儿时期，就会表现为不正常的分离焦虑。反之，从小生活在家庭和睦的环境中，孩子能够获得更多的安全感，分离焦虑也会大大减轻