减肥期间吃什么最顶饿（减肥不用饿肚子）

不知不觉中夏天已经到来了，所以众多姑娘又开始加入到了减肥大军里面，

今天琦御女王就给大家带来了五种可以减脂祛除水肿的水果/食品，这五种水果/食品每天空腹吃，

会让你变身“易瘦体质”，轻松减掉“大肚腩”！

百香果

减肥不用饿肚子！空腹吃这5种食物容易成易瘦体质！

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素！而且经常早上空腹吃百香果的人，新陈代谢一定是很规律的，时间久了就会变成易瘦体质！

减肥不用饿肚子！空腹吃这5种食物容易成易瘦体质！

燕麦

燕麦是一种低糖、高营养、高能的食品，而且燕麦是很多人常备的一种代餐食物，其中的葡聚糖能够起到很好的降低胆固醇的效果，增强人体免疫力，是很不错的减肥食品。

减肥不用饿肚子！空腹吃这5种食物容易成易瘦体质！

苹果

苹果对于人们来说在熟悉不过了，对人体也是很有益的。在饥饿的时候可以吃个苹果，苹果具有很好的饱腹作用，吃完之后饥饿感就不会存在了！

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火龙果

火龙果营养丰富、它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，所以在空腹的时候吃火龙果，对减肥非常的有效果，而且也可以排毒。

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代餐

代餐里的琦御粟食全餐是由谷豆、坚果、籽种、菌藻、花朵等、五大类100多种天然有机食材组成，是一款营养均衡的杂粮粥，是经过科学配比而成的食疗营养餐。

琦御粟食全餐

能提供人体所需40种营养素，15种其他重要营养素，其中30多种是药食同源食材，琦御粟食全餐有通、排、补、调、四大功能。通就是通气血，排就是排毒素，补就是补能量，调就是调五脏六腑。气血通了，脾胃和了，毒素排净了，能量补了，减重只是顺带的，最重要的是身体许多疾病不治而愈，您自身的自愈力多么伟大，而琦御粟素食全餐帮助您启动自愈力。让你越吃越健康，越吃越美丽！

琦御粟食全餐