怎样调整自己的情绪(怎么调整心态)
我这一段时间不知道怎么回事,总是莫名其妙急躁,看到什么都烦,也不想说话,,今天小编就来说说关于怎样调整自己的情绪?下面更多详细答案一起来看看吧!
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怎样调整自己的情绪
我这一段时间不知道怎么回事,总是莫名其妙急躁,看到什么都烦,也不想说话,
这是不是更年期的症状,我今年五十岁了,如果是的话,该怎么调整,希望同龄姐妹们分享一下你们的经验。
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