牙齿外力松动后吃什么能快速固牙（牙齿松动不敢咬东西）

陆博，口腔医学博士，副主任医师。热衷于用简单明朗的文字，为市民普及口腔健康知识，保持口腔健康的关键在于：“预防大于治疗”！

“牙齿松动的日子太难熬，总觉得牙齿下一秒就要掉了。平常连肉都不敢吃，只能喝粥吃面！医生建议拔牙，但我高血压、还有心脏病，这牙是拔都不敢拔！”陈老伯愤愤地抱怨道。

很多牙齿松动的中老年人都有跟陈老伯一样的问题，自己本身就患有基础疾病，不能轻易拔牙，但是若不拔牙，连吃饭都是个问题。

其实一般并不是这个原因，如果平常有良好的口腔清洁习惯，即便老了，也会有一口好牙。

牙齿松动真正的杀手，其实是——牙周炎。

病情的发展是一个缓慢且无声无息的过程，很多人往往都察觉不到它的存在，但病情逐渐发展为牙龈出血频繁、牙缝越来越大、牙齿开始松动直至牙齿脱落。

答案：能保住的牙齿不要轻易拔，保不住的牙齿该拔就拔。

发现牙齿松动后，建议大家及时去看医生，看牙齿的松动程度是否需要拔牙，一般来说，在I度和II度，若根尖没有明显的炎症，是可以保住牙齿的，不是一定得拔牙才行。如果说经过评估之后，松动的牙齿已经没有保留的价值了，则应该及时拔掉。

这是因为对于老年人来说，发现牙齿松动别轻易拔牙。

因为牙齿问题不单单只是牙齿问题，有时跟心脑血管疾病之间也有一定的关系，比如在一定程度上，冠心病的信号中就有牙疼。不管是冒险把牙拔掉，还是任由它这样，都不利于健康，早发现问题早解决，及时修复松动的牙齿更重要，根据自己的情况选择根管、牙周治疗、固定等方法。

第一个护齿锦囊：正确清洁牙齿

很多人每天早晚都在坚持刷牙，饭后也有漱口，但这可能是无效刷牙，比如刷一次牙十几秒就结束了，或者牙刷长期不换、喜欢用热水刷牙。建议大家刷牙要刷够3分钟，竖着刷，定期更换牙刷，用适宜的水温，不要太烫也不要太冰。

另外，如果你经常塞牙，最好不要用牙签，这样容易使得牙缝变大，不妨换成牙线，既不会增大牙缝，又能起到清洁作用。

第二个护齿锦囊：合理补钙

缺钙也会影响到牙齿的健康，牙齿的坚硬程度会下降，合理补充钙质，在一定程度上有利于预防牙齿松动。补钙不要只知道喝牛奶，平时不妨常吃点绿叶蔬菜。

第三个护齿锦囊：定期洗牙

定期洗牙不会导致牙齿松动，相反，这是一个保护牙齿的重要方法，只要洗牙不要太频繁即可，一般来说，半年或一年一次即可。

综上所述，牙齿松动了，不是一定要拔牙，如果松动程度没达到III级，可以保牙，若是已经没有了价值，需要拔牙，大家不用太纠结犹豫。

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